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雙腿膝蓋腫脹反復(fù)可能由多種原因引起，如滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、創(chuàng)傷性積液、骨質(zhì)增生等。治療方法因病因和病情而異，部分情況可根治，部分則難以完全治愈，但能有效控制癥狀。 1.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液和腫脹。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及滑膜炎顆粒），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與關(guān)節(jié)退變有關(guān)，治療有減輕體重、藥物治療（如氨基葡萄糖、塞來昔布）、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病，需使用抗風(fēng)濕藥物（如甲氨蝶呤、來氟米特）。 3.半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕度損傷可保守治療，包括休息、支具固定、物理治療。嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)修復(fù)。 4.創(chuàng)傷性積液：外傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)出血、積液。早期冷敷，后期熱敷，積液較多時(shí)需抽取。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨頭代償性增生。治療以緩解癥狀為主，如口服抗骨質(zhì)增生丸、外用止痛膏藥。 膝蓋腫脹反復(fù)需要明確病因，綜合治療?；颊邞?yīng)注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

骨關(guān)節(jié)炎的早期以非藥物治療為主,實(shí)施正確的生活保健方式,對于減輕疼痛,維持關(guān)節(jié)功能有著較好的效果.要積極消除或避免致病因素,避免機(jī)械性損傷.適當(dāng)參加體育鍛煉,改善神經(jīng),肌肉與骨關(guān)節(jié)的代謝,延緩其衰老進(jìn)展的速度,可防止關(guān)節(jié)僵硬.有了癥狀的患者既要避免或減輕病變局部的疲勞,但又要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,以增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,緩解關(guān)節(jié)疼痛,防止病情發(fā)展.絕對不能以為只有休息不活動才能保護(hù)關(guān)節(jié),對于髖,膝等負(fù)重關(guān)節(jié),應(yīng)避免負(fù)重,登高,遠(yuǎn)行,蹲起,跳躍等活動,可選擇散步,慢跑,游泳等.頸椎處的骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)避免長期伏案,仰頭或轉(zhuǎn)頸,睡眠時(shí)用適當(dāng)高度枕頭.腰椎患者可睡硬板床,應(yīng)避免久站久坐.1物理療法：可選用熱療,中藥熏洗,蠟療,超聲波,離子導(dǎo)入等治療,能緩解疼痛和伴發(fā)的肌肉痙攣,有助維持及恢復(fù)關(guān)節(jié)功能.氣候變化如關(guān)節(jié)受寒可使癥狀加重,因此老人到了秋冬季,要特別注意關(guān)節(jié)保暖防寒,進(jìn)行合理的體育鍛煉,如太極拳,慢跑,各種體操等.2藥物治療：西藥以鎮(zhèn)痛抗炎為主,常見有消炎痛,扶他林等,口服能較有效地緩解癥狀,但這類藥物的胃腸道副作用大.近年新上市的昔布類藥物抗炎鎮(zhèn)痛效果肯定,胃腸副作用輕,建議使用,但價(jià)錢偏高.如關(guān)節(jié)反復(fù)腫痛者可選擇性使用激素類藥,但因其副作用不宜多次反復(fù)應(yīng)用.中藥則以補(bǔ)益肝腎,健脾益氣,祛風(fēng)散寒,活血消腫,通絡(luò)止痛為主要用藥法則,臨床及實(shí)驗(yàn)證實(shí)中藥對預(yù)防與治療骨關(guān)節(jié)炎,對軟骨的修復(fù)有確切療效,可配合理療,西藥綜合使用.3透明質(zhì)酸：是注入關(guān)節(jié)腔內(nèi)較為理想的藥物,其可保護(hù)軟骨,緩解疼痛,潤滑關(guān)節(jié),適用于早期與部分中期的膝關(guān)節(jié)炎患者,對重度關(guān)節(jié)間隙狹窄,關(guān)節(jié)毀損者幾乎無效.4手術(shù)治療：多在晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮,畸形,毀損時(shí)選用,臨床多根據(jù)每個(gè)患者的期望值,年齡,全身狀況,經(jīng)濟(jì)承受力等多方面因素進(jìn)行選擇.手術(shù)方式多種多樣,包括微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù),關(guān)節(jié)清理術(shù),人工關(guān)節(jié)置換術(shù)以及新型的軟骨,軟骨細(xì)胞移植術(shù)等.

膝骨質(zhì)增生,是一種常見的退行性骨關(guān)節(jié)病,治療方法很多,治療原則是：能保守不手術(shù),能簡單不復(fù)雜.一般為分三級階梯治療,一階梯,為常規(guī)療法,如藥物,藥膏,針灸,理療,推拿,注射潤滑劑,小針刀等,如果您已經(jīng)接受過第一梯隊(duì)的治療并且無效,可以考慮第二階梯關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療.最后是第三階梯開放性手術(shù),如人工膝關(guān)節(jié)置換.

滑囊炎不是嚴(yán)重的疾病,通常它會在1-2周內(nèi)自動痊愈,所以不用著急.冰敷如果關(guān)節(jié)摸起來很燙,可以使用冰敷的方法.以10分鐘冰敷,10分鐘休息的方式交替.只要關(guān)節(jié)仍是熱的,就不要用熱敷.冰熱交替假如急性腫痛減弱,且熱已消除,就可以冰熱敷交替的方法來治療,即冰敷10分鐘后熱敷10分鐘,如此反復(fù)地作.擺動疼痛的手臂如果疼痛的部位在手肘或肩膀,醫(yī)生們建議將手臂自由地?cái)[動,以紓解疼痛.加強(qiáng)勞動保護(hù),養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣.休息是最佳的方法休息是解決任何關(guān)節(jié)疼痛的首要方法,所以應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息.

滑囊炎的主要表現(xiàn)是疼痛,壓痛,腫脹和活動受限.1,疼痛與壓痛：疼痛往往逐漸發(fā)生.急性滑囊炎可以聚起.多位于關(guān)節(jié)附近骨突起處,活動時(shí)疼痛加重,劇烈者夜間不能安睡.有時(shí)疼痛可沿肌肉放射至遠(yuǎn)處.滑囊部位有局限性壓痛,化膿性滑囊炎可出現(xiàn)跳痛.2,腫脹：滑囊部位表淺者人髕前滑囊,可發(fā)現(xiàn)腫脹.滑囊積液時(shí),可查出波動感.化膿性滑囊炎的紅腫更加明顯.3,活動受限：滑囊部位較深者如肩部滑囊,由于囊壁增厚,可與肌腱粘連,致活動受限.急性滑囊炎因疼痛,活動也受限制.治療：急性滑囊炎應(yīng)予以休息或制動,同時(shí)輔以局部熱敷或透熱療法.疼痛劇烈者,外敷中草藥止痛.如有積液可穿刺抽出,然后用繃帶加壓包扎.化膿性滑囊炎,用抗菌藥物抗感染治療,局部切開引流.多活動關(guān)節(jié)運(yùn)動,這樣不會復(fù)發(fā)