国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

初二時(shí)膝蓋下面的筋疼，短跑后好轉(zhuǎn)，可能是由于肌肉緊張緩解、血液循環(huán)改善、關(guān)節(jié)活動(dòng)度增加、心理因素影響以及疼痛閾值提高等。 1. 肌肉緊張緩解：之前的疼痛可能是肌肉緊張所致，短跑時(shí)肌肉強(qiáng)烈收縮和舒張，使緊張的肌肉得到放松，從而減輕疼痛。 2. 血液循環(huán)改善：短跑促進(jìn)了腿部的血液循環(huán)，增加了氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，有助于代謝廢物的排出，減輕炎癥和疼痛。 3. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度增加：運(yùn)動(dòng)使膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍增大，關(guān)節(jié)靈活性提高，減輕了因關(guān)節(jié)僵硬導(dǎo)致的疼痛。 4. 心理因素影響：參加運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的專注和興奮，可能分散了對(duì)疼痛的注意力，使人感覺疼痛減輕。 5. 疼痛閾值提高：身體在劇烈運(yùn)動(dòng)后，對(duì)疼痛的耐受能力可能會(huì)暫時(shí)提高，從而感覺疼痛有所緩解。 總之，這種情況雖然短跑后疼痛減輕，但仍需關(guān)注膝蓋的健康。如果之后再次出現(xiàn)疼痛或有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取合適的治療措施。

這種情況多是缺鈣引起的,不建議藥物補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶,多吃奶制品,黃豆等含鈣豐富的食物還要多曬太陽多運(yùn)動(dòng)，才能讓攝入的鈣質(zhì)更多的被吸收利用。盡量不要吃藥，過量補(bǔ)鈣同樣對(duì)身體有害

你好，你的情況可能是由于手術(shù)后筋的短縮引起的疼痛，建議你注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以采取按摩治療等，可以服用一些活血化瘀的藥物如獨(dú)一味軟膠囊治療等

你好這個(gè)情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫(yī)院做個(gè)血鈣的檢查確定，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。