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順產(chǎn)預(yù)防子宮脫垂，需從多方面入手，包括產(chǎn)后護理、適當鍛煉、避免重體力勞動、保持良好的排便習慣、及時治療慢性咳嗽等。 1.產(chǎn)后護理：產(chǎn)后應(yīng)充分休息，避免過早下地活動和從事重體力勞動。注意會陰部的清潔，預(yù)防感染。 2.適當鍛煉：可進行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運動，增強盆底肌肉的力量。 3.避免重體力勞動：產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)時，避免提重物、長時間站立或下蹲。 4.保持良好的排便習慣：多吃蔬菜水果，預(yù)防便秘，避免因排便過度用力增加腹壓。 5.及時治療慢性咳嗽：如有慢性咳嗽，應(yīng)積極治療，減少因咳嗽導(dǎo)致的腹壓增加。 6.定期復(fù)查：產(chǎn)后按時復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況，如有異常及時處理。 總之，預(yù)防子宮脫垂需要產(chǎn)婦在產(chǎn)后注意多方面的細節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，關(guān)注身體恢復(fù)情況，如有不適及時就醫(yī)。

你好，子宮從正常位置沿陰道下降，輕者在陰道口內(nèi)，重者完全脫出于陰道，叫子宮脫垂。子宮脫垂重在預(yù)防，而且可以預(yù)防發(fā)生?！　〉谝?，做好計劃生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、頻產(chǎn)，提倡一對夫婦生一個孩子。尤其在農(nóng)村更要落實計劃生育措施；　　第二，加強孕期保健，定期做產(chǎn)前檢查，增加營養(yǎng)，及時糾正胎位異常，預(yù)防發(fā)生滯產(chǎn)、難產(chǎn)。孕期注意勞動保護，尤其懷孕晚期，應(yīng)適當休息，不要參加過重體力勞動?！　〉谌褂眯路ń由?，及時處理滯產(chǎn)，難產(chǎn)，減少盆底損傷；　　第四，產(chǎn)后注意休息，增加營養(yǎng)，避免重體力勞動。產(chǎn)后休息42天，有產(chǎn)科合并癥者應(yīng)適當延長。休息時注意臥位姿勢，以側(cè)臥為宜。半月后可行胸膝臥位鍛煉，每日1-2次，每次5-10分鐘或更長。產(chǎn)后做產(chǎn)后體操，做腹肌和提肛肌收縮鍛煉。早下床活動，但不宜做過多過重的體力勞動，也應(yīng)避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹瀉、咳嗽等應(yīng)及時治療。產(chǎn)后42天應(yīng)做婦科檢查。第五，婦女的經(jīng)期、孕期、哺乳期、產(chǎn)褥期、更年期要做好保健工作。發(fā)生子宮脫垂要積極進行治療?？筛鶕?jù)情況使用非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療可用子宮托，把脫垂的組織托住，而減輕癥狀。子宮托種類很多，選擇應(yīng)注意大小。一般子宮托有大、中、小三號，必須事先配戴。放置后在腹壓增加時不脫落，且又無撐脹不適感為合適。湖南武警醫(yī)院婦科專家溫馨提示：女性朋友如果患有子宮疾病，應(yīng)及時治療，否則會引發(fā)女性宮寒，引起其他婦科疾病。即日起，手腳冰冷、宮寒痛經(jīng)的女性朋友，可以加入由湖南省婦聯(lián)、省健康教育所和湖南武警醫(yī)院婦科共同開展的“冬日暖宮”行動，婦科疾病檢查、治療、手術(shù)全程有優(yōu)惠，術(shù)后還送“暖宮套餐”，咨詢扣扣：一三九二八五五八八。

子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降,子宮頸外口抵達坐骨棘水平以下,嚴重時子宮全部脫出陰道口外。導(dǎo)致子宮脫垂的原因多是由于分娩的損傷,如滯產(chǎn)、難產(chǎn)等,或分娩后陰道,盆腔組織及韌帶均松弛,產(chǎn)后尚未恢復(fù)就從事體力勞動,或因卵巢功能減退,使子宮支持組織的

子宮脫垂2度，藥物治療是無效的，必須手術(shù)治療，一般休息3個月才能恢復(fù)工作。