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腰間盤突出和腰椎管狹窄引起的腿痛，通過科學合理的治療，癥狀可以得到有效緩解，部分患者甚至能接近痊愈狀態(tài)，但能否完全康復取決于多種因素，如病情嚴重程度、治療方法選擇、患者自身狀況、康復訓練情況以及日常保養(yǎng)等。 1.病情嚴重程度：輕度患者癥狀相對較輕，經(jīng)過保守治療或微創(chuàng)手術，恢復較好。嚴重者可能需要開放性手術，康復難度較大。 2.治療方法選擇：保守治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。手術治療則有椎間孔鏡手術、椎管減壓術等。 3.患者自身狀況：年輕、身體素質好的患者恢復能力較強，而老年人或有基礎疾病者恢復相對較慢。 4.康復訓練情況：積極進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，有助于恢復。 5.日常保養(yǎng)：避免久坐、久站，注意腰部保暖，避免彎腰搬重物。 總之，對于腰間盤突出和腰椎管狹窄導致的腿痛，患者應及時就醫(yī)，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并積極配合康復訓練和日常保養(yǎng)，以提高康復的可能性。

一般的腰椎間盤突出保守治療效果很好,可以達到臨床治愈的目的.腰椎間盤突出建議中藥膏藥外敷治療,膏藥直接作用在患病部位,藥物濃度高,藥效持續(xù)發(fā)揮,所以見效快,治愈率高,對肝腎沒有毒副作用.我店的腰椎間盤突出膏可以調(diào)節(jié)脊柱平衡,促進椎間盤復位,還可以壯腰健腎,防止復發(fā),臨床治愈上萬例腰椎間盤突出患者,

你好，這腰椎鍵盤突出是很棘手的疾病，一旦患了很難從根本上解決問題，關鍵是自我保護意識的培養(yǎng)，應該避免久坐。保持一個姿勢太久，肌肉容易僵硬，椎間盤壓力就會增加。建議每30-45分鐘起身活動一下，有助于增加血液循環(huán)，有益脊柱健康。當然也是不可疏忽正規(guī)的理療和藥物治療的。

檢查出腰椎間盤突出后就應該隨時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的,急性期應該做做理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等,疼痛嚴重可以服用舒筋活血的中成藥物緩解疼痛,舒筋健腰丸和天麻膠囊效果比較好,也是應該適當鍛煉腰部肌肉的,您說的運動只要不過于激烈是可以的,如果癥狀嚴重影響行走,勞動等情況可采取微創(chuàng)手術治療。