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經(jīng)常吃瓜子可能對身體產(chǎn)生一些不良影響，比如導(dǎo)致上火、肥胖、消化不良、損傷牙齒、影響血脂等。 1.上火：瓜子多經(jīng)過炒制，性溫燥，吃多了容易導(dǎo)致口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。 2.肥胖：瓜子含有較高的熱量和脂肪，過量食用容易導(dǎo)致能量攝入過多，引起體重增加。 3.消化不良：大量吃瓜子會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的表現(xiàn)。 4.損傷牙齒：長期嗑瓜子可能會磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)，影響牙齒健康。 5.影響血脂：瓜子中的脂肪含量較高，經(jīng)常大量食用可能會使血脂升高，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，雖然瓜子美味，但應(yīng)適量食用，避免因過量食用給身體帶來不良影響。如果因?yàn)槌怨献映霈F(xiàn)了身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

瓜子吃多了不好的吃太多會形成脂肪肝還有其他的一些

吃多了當(dāng)然不好,要適量.瓜子火氣大經(jīng)常吃容易讓舌頭或口角糜爛,還會使味覺遲鈍不想吃飯等.

瓜子吃多了影響消化，也容易發(fā)胖，原因是瓜子的熱烈比較高。

適量的吃點(diǎn)瓜子對身體還是很好的，有美容的功效，對皮膚和眼睛都非常的好，等等非常多的功能。但是吃多了就不好咯。瓜子中含有鹽的成分，而且您感覺到?jīng)]，長期的嗑瓜子，嘴會非常的干。他帶走了大量的唾液，對人體的傷害還是蠻大的