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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高血壓和冠心病患者適合吃的食物有新鮮蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)食物、富含不飽和脂肪酸的食物等。 1.新鮮蔬菜：如芹菜、菠菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低血壓和膽固醇。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子等，含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，對心血管健康有益。 3.全谷物：例如糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，能幫助控制血糖和血脂。 4.低脂肪蛋白質(zhì)食物：如雞胸肉、魚肉、豆類等，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時不會增加脂肪攝入。 5.富含不飽和脂肪酸的食物：如橄欖油、亞麻籽油、堅果等，有助于改善血脂狀況。 總之，高血壓和冠心病患者的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、多樣化，避免高鹽、高脂、高糖食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制病情。
2024-12-22 20:20
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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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低脂,少鹽,粗纖維,易消化飲食
2015-11-16 12:32
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