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緩解左胸口上方隱隱作痛，可通過休息、調(diào)整情緒、藥物治療、物理治療、及時就醫(yī)等方式。 1. 休息：讓身體處于放松狀態(tài)，避免過度勞累，減輕心臟負擔，可能緩解疼痛。 2. 調(diào)整情緒：精神緊張、焦慮可能誘發(fā)疼痛，通過聽音樂、深呼吸等方式放松心情，可一定程度緩解不適。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油、復方丹參滴丸、速效救心丸等藥物，改善心肌供血，緩解疼痛。 4. 物理治療：熱敷、按摩等物理方法，能促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 5. 及時就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否有冠心病、胸膜炎等疾病，以便針對性治療。 左胸口上方隱隱作痛的原因多樣，上述方法可在一定程度上緩解癥狀，但不能替代專業(yè)診斷和治療。若癥狀反復或嚴重，需及時就醫(yī)。