如何預防產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥
老婆還有二個月就要生寶寶了，我聽說有的女性生完寶寶會得產(chǎn)后抑郁癥，我也有點擔心，所以，想了解一下，抑郁癥該如何預防。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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預防產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥，需從產(chǎn)婦心理、家庭支持、生活習慣、社交活動、醫(yī)療干預等方面著手。 1. 產(chǎn)婦心理：產(chǎn)婦自身要保持積極樂觀的心態(tài)，學會自我調(diào)節(jié)情緒，正視產(chǎn)后身體和生活的變化。 2. 家庭支持：家人尤其是丈夫要給予產(chǎn)婦足夠的關(guān)心、理解和陪伴，分擔照顧寶寶的責任。 3. 生活習慣：保證產(chǎn)婦充足的睡眠和合理的飲食，適度運動，有助于緩解身心壓力。 4. 社交活動：鼓勵產(chǎn)婦參與社交，與朋友交流育兒經(jīng)驗，避免過度封閉。 5. 醫(yī)療干預：定期進行產(chǎn)后復查，如有情緒異常，及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。 總之，預防產(chǎn)后抑郁癥需要產(chǎn)婦自身、家庭和社會的共同努力，多方面綜合干預，為產(chǎn)婦創(chuàng)造一個良好的產(chǎn)后環(huán)境。
2024-12-23 05:22
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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抑郁癥的預防：對抑郁癥，一般人的理想，是預防疾病發(fā)生。抑郁癥，特別是其主要類型，有躁狂抑郁交替發(fā)作的雙相型抑郁，其根本發(fā)病原因未明，所以目前還談不上有效的病因預防。它不像染病那樣，通過切斷傳染源、打預防針增加機體抵抗力，就可以防止疾病發(fā)生。但預防工作也并非完全無所作為。
2015-11-16 02:01
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