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肚子脹且便秘，吃酚酞片能改善但易反復(fù)，可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等所致。 1. 飲食不當(dāng)：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，或過(guò)多食用辛辣油膩食物，會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，引起便秘。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等腸道功能紊亂情況，會(huì)影響正常的腸道節(jié)律，引發(fā)便秘。 4. 精神心理因素：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響腸道功能，造成便秘。 5. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸息肉、腸梗阻、腸道腫瘤等疾病，會(huì)導(dǎo)致腸道狹窄或阻塞，引起便秘。 總之，肚子脹便秘且反復(fù)，需要綜合考慮多種因素。建議調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，保持心情舒暢，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

建議用食療,可以用益生元膳食纖維-黃金雙歧因子來(lái)改善腸道環(huán)境的方法來(lái)根冶,來(lái)增殖腸道雙歧桿菌數(shù)量,調(diào)理一下腸胃,以改善大便癥狀,效果都很不錯(cuò).因?yàn)橐謴?fù)腸道功能,這是一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的過(guò)程,這個(gè)方法少則一二個(gè)月,多則一年半載.早晨起來(lái)先喝一杯500ml的蜂蜜水,多吃水果,蔬菜,粗糧.少吃油炸食品,辣的食品也要少吃,便秘的人最好不要吃胡椒粉哦.香蕉,韭菜,酸奶治療便秘很用效的.要多運(yùn)動(dòng)啦,這樣才會(huì)促使腸胃的蠕動(dòng).

這種情況多數(shù)是由于腸道功能異常導(dǎo)致的習(xí)慣性便秘,這種情況可以通過(guò)一些泄瀉藥物治療,如麻仁丸,蘆薈膠囊,三黃片等等,生活中也要注意,多飲水,飲食宜軟,易消化,常吃富含膳食纖維的食物,定時(shí)（早晨）排便,堅(jiān)持跑步等等,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng).每天早晚兩手相疊揉腹,以肚臍為中心,順時(shí)針揉100次.可促進(jìn)腹腔血液循環(huán),助消化,通腸胃,從而促使大便順暢排泄.

　　你好你這種情況可以服用天然通劑,他的主要成分是磨碎的洋車(chē)前子,這是一種超級(jí)濃縮的纖維,它可安全使用,甚至可長(zhǎng)期服用,良好的日常生活習(xí)慣可以對(duì)便秘有所改善,首先要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間（最好是早晨）,到時(shí)候不管有無(wú)便意,或能不能排出,都要按時(shí)蹲廁所,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射.多攝取纖維素食品和水分.含纖維素多的食物能促進(jìn)消化液分泌,促進(jìn)腸蠕動(dòng),軟化大便.每天早上空腹喝一杯涼白開(kāi),白天還要給身體補(bǔ)足水分,防止因體內(nèi)缺水而使糞便無(wú)法形成.有條件的話可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效緩解便秘.適量運(yùn)動(dòng).適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),防止食物在體內(nèi)堆積時(shí)間過(guò)長(zhǎng),希望對(duì)你有幫助祝你身體健康

你好!便秘主要是由于濕熱阻滯胃腸所致,服用酚酞片等西醫(yī)的常規(guī)治療,只能暫時(shí)緩解癥狀,不僅會(huì)產(chǎn)生依賴(lài),而且會(huì)使病情反復(fù),越加嚴(yán)重.建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,見(jiàn)效快,療效確切,治愈后不復(fù)發(fā)；這些藥物藥效強(qiáng)大,可以調(diào)節(jié)整體免疫力,調(diào)整內(nèi)分泌機(jī)制,徹底清除胃腸濕熱,給腸道創(chuàng)造一個(gè)潔凈健康的環(huán)境,促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能,調(diào)理胃腸道功能,消除發(fā)病根源,從而達(dá)到徹底治愈的目的.希望你正確治療,早日康復(fù)!