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21 歲性生活頻率每天一次是否合適，最佳頻率是多少

2024-12-22 17:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性與性障礙

問(wèn)題：

性生活頻率我21歲！基本每天一次！可以嗎？我21歲！基本每天一次！可以嗎！最佳頻率是多少??！。

回答2
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孟慶福醫(yī)師

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21 歲性生活的頻率是否合適，取決于個(gè)體的身體狀況、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、情感關(guān)系以及性伴侶的情況等。一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)。 1.身體狀況：如果身體健康，精力充沛，每天一次的性生活可能不會(huì)帶來(lái)明顯不適。但如果感到疲勞、腰酸背痛，可能需要適當(dāng)減少。 2.心理狀態(tài)：心理壓力大、焦慮或緊張時(shí)，頻繁性生活可能加重心理負(fù)擔(dān)，影響性生活質(zhì)量和身心健康。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)有助于維持較好的體能，支持較頻繁的性生活。反之，不良生活習(xí)慣可能使身體難以承受高頻性生活。 4.情感關(guān)系：與伴侶之間的感情融洽、溝通良好，性生活頻率可能相對(duì)較高。但如果存在矛盾或溝通不暢，可能影響性需求。 5.性伴侶情況：雙方的性需求和身體狀況都要考慮，以達(dá)到和諧滿(mǎn)意的性生活。總之，性生活頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況靈活調(diào)整，以雙方都感到舒適和滿(mǎn)意，且不影響日常生活和工作為宜。如果性生活后出現(xiàn)明顯不適或影響了正常生活，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。
2024-12-23 06:11

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回答1
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劉保福主治醫(yī)師

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你好，每天一次是有點(diǎn)頻繁了，長(zhǎng)期這樣很容易腎虛的，最好一個(gè)星期不要超過(guò)3次，多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚(yú)，文蛤，鴿蛋，豬腰等
2015-11-16 07:55

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什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會(huì)因素密切相關(guān)的性活動(dòng)過(guò)程中的某些階段發(fā)生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現(xiàn)必須是持續(xù)存在或反復(fù)存在的，并因此不能進(jìn)行自己所希望的性生活、對(duì)日常生活或社會(huì)功能造成影響，給病人帶來(lái)明顯痛苦的。至于偶爾的、一過(guò)性的性功能出現(xiàn)的問(wèn)題不能診斷為性障礙。查看全文»

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