一米七五體重不到 110 斤過瘦原因及辦法
我一米七五的個子，人卻瘦得很厲害，體重還不到110斤，胳膊還不如小我八歲的弟弟的粗，身上一點肉也沒有，看起來很像個吸毒的樣子，痛苦啊！曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有過
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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身材過瘦可能由多種因素導致，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、運動量過大、疾病影響等。 1. 飲食不均衡：長期攝入的營養(yǎng)不足或種類單一，無法滿足身體需求。應保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、米飯、蔬菜、水果等。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進腸道菌群平衡。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進等疾病會導致代謝過快，消耗過多能量。需要進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑治療，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 運動量過大：過度運動消耗大量能量，未及時補充。應合理安排運動強度和時間，并在運動后及時補充營養(yǎng)。 5. 疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、慢性肝病等也會引起消瘦。需要針對原發(fā)病進行治療，控制病情。 身材過瘦可能影響身體健康，建議及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對性治療措施。
2024-12-22 14:05
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，有可能是消化吸收功能不好，或者是精神壓力緊張等原因引起的。您好，建議您首先注意飲食營養(yǎng)，可以適量進行運動，增加食欲，緩解壓力緊張，建議可以去醫(yī)院檢查一下。
2015-11-16 19:39
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：你好:建議你平時養(yǎng)成良好的飲食習慣不要偏食挑食平時飲食要均衡葷素搭配要合理，少吃能量值很高的食物多吃蔬菜水果及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，每天堅持運動來增強體質(zhì)
2015-11-15 23:16
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