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35歲女性多年來(lái)全身乏力、面色無(wú)華、怕冷等癥狀，可能是由氣血不足、陽(yáng)虛、甲狀腺功能減退、貧血、血液循環(huán)不良等原因引起。 1.氣血不足：氣血是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，氣血不足會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，出現(xiàn)乏力、面色差、怕冷等癥狀?？赏ㄟ^(guò)食用紅棗、桂圓、當(dāng)歸等補(bǔ)氣血的食物來(lái)調(diào)理，也可服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2.陽(yáng)虛：陽(yáng)氣具有溫煦作用，陽(yáng)虛則溫煦功能減弱，出現(xiàn)怕冷、四肢不溫等。日常注意保暖，多曬太陽(yáng)，藥物可選擇金匱腎氣丸、右歸丸。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，常有乏力、畏寒表現(xiàn)。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可服用左甲狀腺素鈉片。 4.貧血：血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白含量不足，導(dǎo)致氧氣輸送障礙，引起乏力、怕冷。要明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。 5.血液循環(huán)不良：下肢血液循環(huán)差會(huì)導(dǎo)致膝蓋以下冷。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉片。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

考慮腎虛引起的癥狀。建議服用健腦補(bǔ)腎丸。