多年飲食失控，如何恢復(fù)正常飲食？
16歲發(fā)病，后因懷孕生孩子，十幾年未發(fā)，38歲起復(fù)發(fā)至今，現(xiàn)45歲。對食物沒有控制力，只要一個人的時候就想吃，一次可吃很多食物，直到難受，可自行嘔吐，體重正常，有時怕身體受損，吃過之后很久都不再吃東西，但只要吃起來又無法控制，沒有就過醫(yī)。沒有就醫(yī)治療，自已努力掙扎但很難痊愈，請幫幫我擺脫這個惡魔，希望能夠正常的飲食
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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飲食失控是一種較為復(fù)雜的情況，可能由心理、生理、習(xí)慣、環(huán)境和疾病等多種因素導(dǎo)致。需要綜合考慮個人情況，采取相應(yīng)的措施來改善。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮或抑郁情緒可能導(dǎo)致通過過度進(jìn)食來尋求安慰。建議學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，必要時尋求心理咨詢幫助。 2.生理因素：體內(nèi)激素失衡，如胰島素抵抗、瘦素抵抗等，可能影響食欲調(diào)節(jié)。可通過均衡飲食、適量運動來改善激素水平。 3.習(xí)慣因素：長期形成的不良飲食習(xí)慣，如暴飲暴食、愛吃高熱量食物等。要逐漸培養(yǎng)規(guī)律、健康的飲食習(xí)慣，控制食物分量和選擇。 4.環(huán)境因素：身邊容易獲取大量食物，或受到他人飲食習(xí)慣的影響。盡量營造一個有利于健康飲食的環(huán)境，減少食物誘惑。 5.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等也可能導(dǎo)致食欲異常。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。 恢復(fù)正常飲食需要個人的堅定決心和持續(xù)努力，同時家人和朋友的支持也很重要。如果情況嚴(yán)重，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-12-23 11:17
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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兩手掌重疊于胃部,旋轉(zhuǎn)按揉.每天數(shù)次,7天見效.
2015-11-17 02:00
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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在神經(jīng)性貪食癥的治療中,心理治療是極為重要的,應(yīng)以其為主,藥物為輔.治療中除并用支持性心理治療外,常采用認(rèn)知一行為治療.這種治療方法是從病人的進(jìn)食問題入手,不斷糾正其異常行為及觀念.此治療在門診或住院皆適用.
2015-11-16 15:55
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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神經(jīng)性貪食癥？軀體支持治療.規(guī)定患者進(jìn)食量，盡量減少或制止嘔吐行為，禁用導(dǎo)瀉藥物.水電解質(zhì)代謝紊亂者予以對癥處理.營養(yǎng)差者予營養(yǎng)支持治療，必要時可用鼻飼
2015-11-16 10:20
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好！你的資料簡單，無法判斷你的病情及病情嚴(yán)重程度，診斷是否正確，治療方案是否合適，建議來我的門診診治。建議看我的文章：網(wǎng)上心理咨詢與心理治療問題；精神科醫(yī)生是怎么診斷精神疾病與心理問題。建議看我的文章神經(jīng)性貪食、神經(jīng)性厭食、神經(jīng)性嘔吐。三種情況有時交替出現(xiàn)。謝謝！
2015-11-16 10:08
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28～8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國外報道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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