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血栓外痔后出現(xiàn)大便顆粒狀、干燥且排便不暢，可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、水分?jǐn)z入不足、痔核刺激等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：過多攝入辛辣、油膩食物，膳食纖維攝入不足，易導(dǎo)致大便異常。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：會(huì)使腸道蠕動(dòng)減緩。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等可影響大便狀態(tài)?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.水分?jǐn)z入不足：導(dǎo)致大便干燥。每天保證充足的水分?jǐn)z入，至少 1500 毫升。 5.痔核刺激：外痔可能引起肛門疼痛，影響排便?？赏ㄟ^溫水坐浴緩解。 總之，出現(xiàn)這種情況要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診。

像你所說的這種情況來看的話，一般考慮為便秘的癥狀，不用過于擔(dān)心就行的?，F(xiàn)在來看的話，一般引起此種情況的原因有多種，往往都與內(nèi)熱有關(guān)，可以多吃點(diǎn)芹菜等東西來治療一下就行，效果比較不錯(cuò)的。

大便呈顆粒狀是長(zhǎng)血栓外痔的主要原因，要食通便藥。