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備孕前能否吃紐斯葆維 D 鈣、葉酸、維生素 E 及吃法

2024-12-22 17:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 懷孕與妊娠病

問題：

你好,準(zhǔn)備要孩子前能吃紐斯葆維D鈣`葉酸`維生素E嗎/?一天時(shí)間里該怎么吃呢,同吃還是分開吃,不缺鈣能吃鈣嗎,有沒有副作用

回答2
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軒存旺醫(yī)師

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備孕前可以考慮服用紐斯葆維 D 鈣、葉酸和維生素 E，但要根據(jù)個(gè)人情況，且服用方式也有講究。包括藥物作用、個(gè)體差異、服用時(shí)間、潛在副作用及注意事項(xiàng)等。 1. 藥物作用：葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形；維生素 E 對生殖系統(tǒng)有益；鈣能維持骨骼健康。 2. 個(gè)體差異：不缺鈣的女性，若飲食中鈣攝入不足，也可適當(dāng)補(bǔ)充。但過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致便秘等。 3. 服用時(shí)間：一般建議葉酸在孕前 3 個(gè)月開始服用；維 D 鈣和維生素 E 可根據(jù)自身情況決定服用時(shí)間，分開服用可能更好吸收。 4. 潛在副作用：長期大量服用葉酸可能影響鋅吸收；維生素 E 過量可能引起惡心、嘔吐等；過量補(bǔ)鈣可能增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。 5. 注意事項(xiàng)：服用前最好咨詢醫(yī)生，以確定適合的劑量和服用方式。同時(shí)，保持均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物。總之，備孕期間是否服用及如何服用這些營養(yǎng)素，應(yīng)綜合考慮個(gè)人身體狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，為孕育健康寶寶做好準(zhǔn)備。
2024-12-23 05:43

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孔書雪醫(yī)師

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內(nèi)科

你好這情況來分析，考慮是可以吃的，一天任意時(shí)間服用都可以的，多休息生活規(guī)律的
2015-11-17 08:49

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