備孕前能否吃紐斯葆維 D 鈣、葉酸、維生素 E 及吃法
你好,準備要孩子前能吃紐斯葆維D鈣`葉酸`維生素E嗎/?一天時間里該怎么吃呢,同吃還是分開吃,不缺鈣能吃鈣嗎,有沒有副作用
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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備孕前可以考慮服用紐斯葆維 D 鈣、葉酸和維生素 E，但要根據(jù)個人情況，且服用方式也有講究。包括藥物作用、個體差異、服用時間、潛在副作用及注意事項等。 1. 藥物作用：葉酸有助于預防胎兒神經管畸形；維生素 E 對生殖系統(tǒng)有益；鈣能維持骨骼健康。 2. 個體差異：不缺鈣的女性，若飲食中鈣攝入不足，也可適當補充。但過量補鈣可能導致便秘等。 3. 服用時間：一般建議葉酸在孕前 3 個月開始服用；維 D 鈣和維生素 E 可根據(jù)自身情況決定服用時間，分開服用可能更好吸收。 4. 潛在副作用：長期大量服用葉酸可能影響鋅吸收；維生素 E 過量可能引起惡心、嘔吐等；過量補鈣可能增加結石風險。 5. 注意事項：服用前最好咨詢醫(yī)生，以確定適合的劑量和服用方式。同時，保持均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物。 總之，備孕期間是否服用及如何服用這些營養(yǎng)素，應綜合考慮個人身體狀況，在醫(yī)生指導下進行，為孕育健康寶寶做好準備。
2024-12-23 05:43
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好這情況來分析，考慮是可以吃的，一天任意時間服用都可以的，多休息生活規(guī)律的
2015-11-17 08:49
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