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拎重物后胳膊肌肉出現(xiàn)活動并酸疼，可能是肌肉拉傷，也可能是乳酸堆積、肌肉疲勞、肌肉痙攣、神經(jīng)受壓等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：肌肉在過度用力或突然拉伸時可能會發(fā)生拉傷，表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動受限。 2. 乳酸堆積：劇烈運動或長時間用力后，肌肉內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，引起酸疼感。 3. 肌肉疲勞：持續(xù)用力使肌肉處于疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致酸疼。 4. 肌肉痙攣：肌肉突然、不自主地收縮，引發(fā)疼痛。 5. 神經(jīng)受壓：重物壓迫神經(jīng)，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，產(chǎn)生疼痛和肌肉異?；顒?。 如果胳膊肌肉的疼痛和異常活動持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生一般會通過體格檢查、影像學(xué)檢查等明確原因，并給予相應(yīng)的治療。治療方法包括休息、冷敷、熱敷、按摩、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等）。同時，應(yīng)注意避免再次過度用力，以免加重?fù)p傷。

那你的情況平時的運動情況怎么樣》？

你好，這種情況如果同時伴有頸部僵直不適，頭暈等癥狀多考慮與頸椎病有關(guān)。手臂酸痛，麻木常見于神經(jīng)根型頸椎病，頸椎病壓迫臂叢神經(jīng)很容易出現(xiàn)手麻，酸脹無力等癥狀，可以看神經(jīng)內(nèi)科或者康復(fù)科治療。

根據(jù)用力時疼痛明顯這一點,估計與頸椎關(guān)系比較密切.建議你：一,查一查頸椎片以便明確診斷；二,可以服用舒筋湯加減,藥味有：姜黃,赤芍,海桐皮,羌活,當(dāng)歸,白術(shù),威靈仙,伸筋草,葛根,千年健,全蝎,每日一劑,水煎分三次口服.

你好，從你的情況來分析，考慮你是風(fēng)濕引起的，，風(fēng)濕一般是一種慢性病，建意用一些風(fēng)濕膏，效果會比較好，