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視力從較好水平下降到 0.8，可能是用眼過度、眼部疾病、全身性疾病影響、營養(yǎng)不良、不良用眼習(xí)慣等因素所致。 1. 用眼過度：長時(shí)間看電子小說，每天超過十小時(shí)，會(huì)使眼睛疲勞，導(dǎo)致視力暫時(shí)下降。應(yīng)減少用眼時(shí)間，每用眼一段時(shí)間就休息一會(huì)兒，看看遠(yuǎn)處或做眼保健操。 2. 眼部疾?。喝缃悄ぱ住⒔Y(jié)膜炎、青光眼等，這些疾病可能影響視力。需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查，如眼壓測(cè)量、眼底檢查等，以確定是否存在疾病。 3. 全身性疾病影響：糖尿病、高血壓等全身性疾病可能影響眼部血管和神經(jīng)，進(jìn)而影響視力。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養(yǎng)素可能影響眼睛健康。日常飲食應(yīng)多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等。 5. 不良用眼習(xí)慣：在光線過暗或過亮的環(huán)境中用眼，躺著或走路時(shí)看書等，都可能損害視力。應(yīng)保持正確的用眼姿勢(shì)和環(huán)境。 總之，視力下降需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持眼部健康。

考慮您還是屬于假性近視，可以通過注意用眼衛(wèi)生來調(diào)節(jié)，估計(jì)視力能恢復(fù)一些。建議不要用眼過度，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，看1小時(shí)書，就要盯著遠(yuǎn)處看10分鐘，避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的刺激，避免在昏暗條件看書。盡量遠(yuǎn)離電腦，多吃蔬菜輸過，補(bǔ)充維生素A。如果調(diào)理一段時(shí)間視力還是不能恢復(fù)，并且視物不夠清晰，建議佩戴眼鏡，以免進(jìn)一步發(fā)展。

近視是眼球變長，這個(gè)過程是不可逆的。至少，這個(gè)問題是世界級(jí)問題，如果誰能解決，諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)絕對(duì)少不了。你懂了吧。

近視在青少年階段的發(fā)展和你的用眼衛(wèi)生，機(jī)體的生長都有關(guān)系的。當(dāng)你身高增長時(shí)，眼睛的長軸也在增長。近視的度數(shù)就會(huì)增長，這是自己控制不了的。你可以注意用眼衛(wèi)生，減少近視度數(shù)的增加，如不要用藥時(shí)間過長，做眼部按摩等。

近視分真性和假性,現(xiàn)在除了配鏡和屈光手術(shù),沒有治療真性近視的有效方法,現(xiàn)在市場(chǎng)上的其他一切治療方法都是治療假性近視的,而對(duì)于假性近視的治療,其實(shí)都是休息雙眼,您需要給孩子正規(guī)驗(yàn)光,驗(yàn)光前需要滴用睫狀肌麻痹劑,這樣的驗(yàn)光結(jié)果就完全是真性近視了