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腳后跟凍腫走路痛，可能是血液循環(huán)不暢、皮膚損傷、炎癥反應(yīng)、組織凍傷、個(gè)人體質(zhì)差異等原因所致。治療方法包括保暖復(fù)溫、藥物治療、物理治療、日常護(hù)理、飲食調(diào)理等。 1.保暖復(fù)溫：保持室內(nèi)溫暖，穿厚襪子和保暖鞋，避免再次受凍。用溫水泡腳，水溫不宜過高，以促進(jìn)血液循環(huán)。 2.藥物治療：外用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，幫助改善局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。 3.物理治療：紅外線照射、超短波治療等，可促進(jìn)炎癥消退和組織修復(fù)。 4.日常護(hù)理：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，休息時(shí)抬高患肢。注意腳部衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥。 5.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、雞蛋等，增強(qiáng)身體抵抗力。 腳后跟凍腫后要及時(shí)采取有效的治療措施，同時(shí)注意預(yù)防再次凍傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)你的描述這種情況大多是末梢血液循環(huán)不好才導(dǎo)致的。建議您尋求中醫(yī)中藥的系統(tǒng)診治，辯證應(yīng)用活血化瘀的藥物配合紅花泡腳等療法綜合調(diào)理多可以有效改善病情。平時(shí)更要注意保暖，不要過于勞累。

你好，腳后跟凍腫了，一走路很痛，應(yīng)當(dāng)是凍瘡所致?？梢酝磕▋霪徃?，晚上用溫水泡腳，也可用桂枝15克、艾葉20克、紅花10克、生姜5片，大蔥頭2個(gè)熬水泡腳20分鐘以上。溫度能將腳放入不燙傷為宜，讓水溫自然下降，中途不要加熱水。平常注意腳部保暖。

你好：你可以用熱毛巾敷敷腳后跟，多按摩患處，促進(jìn)血液循環(huán)，或者搽些凍傷膏。建議你天冷的時(shí)候注意保暖，最近一定不要做劇烈的活動(dòng)，不要跑跳，以免加重。