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臉上長痤瘡可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神心理因素等有關。 1.內分泌失調：體內雄激素水平過高，刺激皮脂腺分泌過多油脂，易導致痤瘡?？赏ㄟ^調整作息、減輕壓力等改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響皮膚新陳代謝，加重痤瘡。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、灰塵等堵塞毛孔，引發(fā)痤瘡。需選擇合適的潔面產品，做好清潔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂腺分泌，誘發(fā)痤瘡。應保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會影響內分泌，導致痤瘡。要學會調節(jié)情緒，保持心情舒暢。 總之，痤瘡的治療需要綜合調理?；颊咭⒁獗３至己玫纳盍晳T和心態(tài)，若痤瘡嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。