學(xué)生學(xué)習(xí)和玩電腦眼睛疲勞怎么辦
醫(yī)生，您好！我現(xiàn)在是名學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)和課余時(shí)間玩電腦有時(shí)眼睛有點(diǎn)疲勞。我不近視，沒有其他癥狀。
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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學(xué)生因?qū)W習(xí)和玩電腦出現(xiàn)眼睛疲勞，可能是用眼過度、眼部缺乏營養(yǎng)、不良用眼習(xí)慣、環(huán)境因素、眼部疾病等所致。 1.用眼過度：長時(shí)間學(xué)習(xí)和使用電腦，眼睛得不到充分休息，會導(dǎo)致疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.眼部缺乏營養(yǎng)：維生素 A、B 族等缺乏，影響眼部正常功能。可多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、粗糧等補(bǔ)充。 3.不良用眼習(xí)慣：如距離屏幕過近、坐姿不正確等。要保持正確的用眼姿勢和距離。 4.環(huán)境因素：光線過強(qiáng)或過弱，都會使眼睛疲勞。應(yīng)保證適宜的光線環(huán)境。 5.眼部疾病：雖然目前沒有其他癥狀，但不排除有輕微的結(jié)膜炎等。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。 總之，要重視眼睛疲勞問題，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意眼部營養(yǎng)補(bǔ)充和環(huán)境調(diào)節(jié)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2024-12-22 13:27
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，緩解疲勞的眼藥有很多種，一般像潤潔和珍視明，或者是玻璃酸鈉等等是緩解眼睛的干燥的一般還是需要注意上網(wǎng)的時(shí)間和注意休息，這樣時(shí)間長了就容易近視的
2015-11-17 08:14
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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