離婚后出現(xiàn)多種身體不適,如何改善?
我經(jīng)常睡不著胸口憋悶心里慌的很~感覺神經(jīng)有點(diǎn)衰弱!老做惡夢(mèng)!天天也沒有胃口吃飯~體重也下降了十幾斤我的腰經(jīng)常疼~兩條腿經(jīng)常感覺沒勁!天天都覺得沒精神!前提是我離婚以后
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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離婚后出現(xiàn)睡不著、胸口憋悶、心慌、做噩夢(mèng)、沒胃口、體重下降、腰疼、腿沒勁、沒精神等癥狀,可能與心理應(yīng)激、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、睡眠障礙、營(yíng)養(yǎng)缺乏、軀體疾病等有關(guān)。 1.心理應(yīng)激:離婚帶來的心理創(chuàng)傷可能導(dǎo)致情緒波動(dòng),進(jìn)而影響身體機(jī)能??赏ㄟ^心理咨詢、與親友傾訴等方式緩解。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂:長(zhǎng)期的精神壓力可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息有助于改善。 3.睡眠障礙:睡眠不好會(huì)加重身體不適。睡前避免使用電子設(shè)備,營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏:沒胃口導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。盡量選擇清淡、易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 5.軀體疾?。貉邸⑼葲]勁可能存在腰椎間盤突出等問題。需要就醫(yī)檢查明確診斷。 6.內(nèi)分泌失調(diào):情緒變化可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。保持良好心態(tài),必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,積極調(diào)整生活方式,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-22 23:13
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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乙肝小三陽是指在乙肝的兩對(duì)半檢查的五項(xiàng)指標(biāo)中,表面抗原、E抗體和核心抗體檢測(cè)均是陽性,絕大多數(shù)屬于乙肝健康攜帶者。1、小三陽大多數(shù)都是乙肝健康攜帶者,如果肝功能正常是不需要治療的。2、建議做乙肝DNA檢查,如果增高,可以給予抗病毒藥物治療。3、肝區(qū)不適應(yīng)該不是小三陽引起的。
2015-11-17 12:41
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好你的表現(xiàn)都是因?yàn)樗卟缓脤?dǎo)致的一些癥狀出現(xiàn)沒有精神飲食不佳體重下降的情況根據(jù)你的情況需要適當(dāng)調(diào)整一些情緒方面的問題不要長(zhǎng)期處在這樣的情緒中生活時(shí)間久了身體就會(huì)受到一定的影響可以找一些好朋友進(jìn)行聊天說笑進(jìn)行幫助解決一些個(gè)人的問題適當(dāng)緩解一些情緒問題讓時(shí)間慢慢的淡化一些不愉快的過去好嗎醫(yī)生詢問:
2015-11-17 02:25
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你這種情況考慮還是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降的。這種情況的話平時(shí)還是要注意調(diào)節(jié)的,不要壓力過大,自己不要心事太大是有很好的緩解作用的,還有就是可以服用安神補(bǔ)腦液改善睡眠的。醫(yī)生詢問:
2015-11-16 22:34
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