夏天經常出差如何防皮膚曬黑脫皮
2024-12-22 17:10
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夏天到了，如何防止皮膚曬黑脫皮呢？夏天到了，因為經常要出差，但是身上不能帶太多防曬裝備，所以特來咨詢下。希望有這方面經驗的醫(yī)生多指點下，O(∩_∩)O謝謝
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回答1
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侯世杰 住院醫(yī)師
大名縣人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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夏天經常出差防皮膚曬黑脫皮，要注意物理防護、使用防曬霜、補充維生素、做好曬后修復、注意飲食等。 1.物理防護：戴寬邊帽子、太陽鏡，穿長袖衣物，減少皮膚暴露。 2.使用防曬霜：選擇合適的防曬霜，如安熱沙小金瓶、資生堂藍胖子、理膚泉大哥大等，出門前半小時涂抹，每隔 2 - 3 小時補涂。 3.補充維生素：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化。 4.做好曬后修復：用保濕噴霧或冷敷緩解皮膚不適，涂抹蘆薈膠修復。 5.注意飲食：少吃辛辣油膩食物，避免加重皮膚負擔。 總之，通過多種方式綜合防護，能有效防止夏天出差時皮膚曬黑脫皮。但如果皮膚出現嚴重問題，應及時就醫(yī)。
2024-12-23 00:48
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