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雙腿尤其是膝蓋骨總冰涼，可能是保暖不足、血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1.保暖不足：長時間處于寒冷環(huán)境或穿著單薄，會導致膝蓋受寒。應根據(jù)天氣增加衣物，尤其是注意腿部和膝蓋的保暖，可佩戴護膝。 2.血液循環(huán)不良：久坐久站、缺乏運動等可能影響下肢血液循環(huán)。適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等能促進血液流動。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會引起局部發(fā)涼?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.神經(jīng)病變：糖尿病周圍神經(jīng)病變等可能影響感覺和血液循環(huán)?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時可補充維生素 B 族營養(yǎng)神經(jīng)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等可能導致代謝率降低、產(chǎn)熱減少。需要治療原發(fā)疾病，補充甲狀腺素。 如果膝蓋骨冰涼的癥狀持續(xù)不緩解或伴有疼痛、腫脹等其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

這可能是風濕的原因,可查查風濕全套.風濕全套是一個血液常規(guī)檢驗的組合,一般包括四項:風濕因子，類風濕因子，血沉，c-反應蛋白檢驗結(jié)果對風濕病和類風濕病有明確的診斷意義。

您好，考慮是風濕類疾病的可能大，建議做個化驗檢查。建議到當?shù)氐尼t(yī)院做風濕的相關(guān)檢查，

病情分析：這可能是風濕的原因,可查查風濕全套.風濕全套是一個血液常規(guī)檢驗的組合,一般包括四項:風濕因子，類風濕因子，血沉，c-反應蛋白檢驗結(jié)果對風濕病和類風濕病有明確的診斷意義。