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中度抑郁癥患者在服藥后心情改善但白天精神狀態(tài)仍不佳，可能與疾病本身、藥物副作用、生活習(xí)慣、心理因素、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.疾病本身：抑郁癥的恢復(fù)需要一定時(shí)間，即使癥狀有所緩解，大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡尚未完全恢復(fù)，仍可能感到精神不好。 2.藥物副作用：部分抗抑郁藥物可能導(dǎo)致嗜睡、乏力等不良反應(yīng)，影響白天的精神狀態(tài)。 3.生活習(xí)慣：不規(guī)律的作息會(huì)打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而導(dǎo)致白天精神差。 4.心理因素：對(duì)病情的擔(dān)憂、焦慮等不良情緒可能持續(xù)存在，影響精神狀態(tài)。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于單調(diào)、壓抑的環(huán)境中，缺乏社交和積極的刺激，也不利于精神恢復(fù)。 對(duì)于這種情況，患者應(yīng)繼續(xù)遵醫(yī)囑服藥，同時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多與親友交流，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。如果癥狀持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案。

不用治了因?yàn)槟愕牟∵^(guò)幾天就好了

找點(diǎn)自己喜歡干的事情做，慢慢的就調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)了

要改變那就需要自己的自覺(jué)性了,你對(duì)自己都能認(rèn)識(shí)到啊,所以就是缺乏行動(dòng)了.你自己很難幫助自己,可以讓家人幫助你嗎?或者你自己制定計(jì)劃,要做的事情列舉下來(lái),按你的想法去行動(dòng).完善自我是個(gè)痛苦的過(guò)程即便心理醫(yī)生幫助你,也是需要你自己努力和積極的.希望你努力吧心岸醫(yī)生祝福你

心主神志，若脾胃氣血生化不足多會(huì)引起心血失養(yǎng)而記憶不好，注意力不集中等，建議咨詢中醫(yī)服用一些調(diào)理心脾的中藥或者中成藥，像歸脾丸等，生活中注意勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，調(diào)節(jié)情志等。