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腸胃濕熱患者飲食需注意多方面，如食物選擇、烹飪方式、飲食習(xí)慣、飲食禁忌、飲食規(guī)律等。 1.食物選擇：多吃清淡、易消化的食物，如新鮮蔬菜，如白菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。水果可選擇蘋果、香蕉等，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，減少油煎、油炸和燒烤等方式，避免油脂攝入過(guò)多加重腸胃負(fù)擔(dān)。 3.飲食習(xí)慣：做到細(xì)嚼慢咽，充分咀嚼食物，減輕腸胃消化壓力。 4.飲食禁忌：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、肥肉、冰淇淋等，以防刺激腸胃。 5.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，保持腸胃功能的正常節(jié)律。 總之，腸胃濕熱患者通過(guò)合理的飲食調(diào)理，有助于改善癥狀，促進(jìn)腸胃功能恢復(fù)。但飲食調(diào)理不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

腸胃濕熱，多見于夏季，是一種比較常見的胃腸消化道上的疾病。該疾病主要是因?yàn)樾盁徇M(jìn)入，引發(fā)腸胃的病變。腸胃濕熱的表現(xiàn)主要是想上廁所，上完后疼痛就會(huì)緩解。　　那么腸胃濕熱吃什么好呢?腸胃濕熱的患者一般不能吃磁膩味厚，易生濕、加重濕證的食物。可以多吃的食物性質(zhì)寒涼、味淡或苦，具有清熱、利濕作用的食物?！　≈委熌c胃濕熱的食療粥：　　金針冬瓜湯：干金針菜20克，切段，開水浸泡20分鐘后與50克冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點(diǎn)幾滴香油。

腸胃濕熱，多見于夏季，是一種比較常見的胃腸消化道上的疾病。該疾病主要是因?yàn)樾盁徇M(jìn)入，引發(fā)腸胃的病變。腸胃濕熱的表現(xiàn)主要是想上廁所，上完后疼痛就會(huì)緩解?！　∧敲茨c胃濕熱吃什么好呢?腸胃濕熱的患者一般不能吃磁膩味厚，易生濕、加重濕證的食物?？梢远喑缘氖澄镄再|(zhì)寒涼、味淡或苦，具有清熱、利濕作用的食物。　　治療腸胃濕熱的食療粥：　　金針冬瓜湯：干金針菜20克，切段，開水浸泡20分鐘后與50克冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點(diǎn)幾滴香油?！　∷?zé)喙希盒迈r苦瓜200克，切絲，先用開水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾欠(含有鹽、味精)澆汁?！　〕嘈《罐裁罪嫞撼嘈《?0克、薏米30克，加清水文火燉煮30分鐘后取100毫升汁液，再燉30分鐘后倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲?！　》剿帲焊鸶?0克、黃芩10克、黃連6克、木香10克、茯苓12克、車前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷葉10克、生甘草6克?！　⌒≠N士：　　腸胃濕熱的飲食禁忌：性質(zhì)溫?zé)?，有補(bǔ)益助熱作用的食物，味辛辣性溫?zé)?，易助熱生火的食物，磁膩味厚，易生濕、加重濕證的食物等都不能夠吃。

白鯽魚煲湯用油將魚兩面煎黃,用開水猛火煲湯,煮成白色乳狀.然后加砂仁3克,陳皮3克,香菜20克,生姜10克,稍滾三分鐘.鯽魚性甘平,補(bǔ)而不燥,健脾去濕,而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng).中醫(yī)認(rèn)為此方補(bǔ)脾胃甚好.2.田艾煲鯽魚田艾30克,鯽魚250克,生姜10克,煲湯飲用.此方不僅健脾去濕,還可以預(yù)防蠶豆病.3.砂仁苡米淮山粥砂仁5克,苡米30克,淮山30克,大米100克,煲粥食用.此方可健脾祛濕.4.淮山薏米蓮子粥淮山,薏米各30克,蓮子肉15克,大棗10枚,小米60克,淘洗干凈后與小米共煮成粥,熟后加白糖調(diào)勻即成.健脾益氣.適用于脾胃虛弱,食少納差,肢體無(wú)力.5.牛膝眉豆煲雞腳材料：牛膝30克,眉豆20克,紅棗4個(gè),雞腳4對(duì),豬瘦肉100克,生姜3片.烹調(diào)：牛膝,眉豆,紅棗分別洗凈,稍浸泡,并紅棗去核；雞腳去外衣及爪甲,切開并用刀背敲裂；豬瘦肉洗凈.然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升（10碗水量）,武火煲沸后,改為文火煲約2小時(shí),調(diào)入適量食鹽便可