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腳部和腳桿都腫可能由多種原因引起，如久坐久站、心臟疾病、腎臟疾病、肝臟疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.久坐久站：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，下肢血液回流不暢，導(dǎo)致液體在組織間隙積聚，引起腳部和腳桿腫脹。應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)下肢。 2.心臟疾?。喝缧牧λソ?，心臟泵血功能減弱，血液淤積在下肢，出現(xiàn)腫脹。需治療心臟疾病，使用藥物如地高辛、呋塞米等。 3.腎臟疾?。耗I小球?yàn)V過功能下降，水鈉潴留，引發(fā)水腫。常用藥物有氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等。 4.肝臟疾?。焊斡不瘯r(shí)，肝臟合成蛋白能力下降，血漿膠體滲透壓降低，導(dǎo)致水腫。可使用保肝藥物及補(bǔ)充白蛋白。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，血漿膠體滲透壓降低，產(chǎn)生水腫。要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 腳部和腳桿腫脹可能是身體發(fā)出的健康警示，如出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防水腫的發(fā)生。

你好著要慢慢回復(fù)的，有個(gè)過程，祝你健康歡迎再來提問