小男孩鉛比值略高，生活中該注意啥及如何排鉛？
歲問題描述:醫(yī)生您好!我鄰居小男孩鉛比值10.9,比正常指數(shù)高出0.9,請問日常生活中應(yīng)多注意什么?還有吃什么可以幫助排鉛?謝謝!
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郭立軍 醫(yī)師
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小男孩鉛比值稍高，日常生活中要注意環(huán)境、飲食、衛(wèi)生習(xí)慣、運動及定期檢查等方面?？梢酝ㄟ^食物、藥物等幫助排鉛。 1. 環(huán)境：避免孩子接觸含鉛高的環(huán)境，如汽車尾氣多的地方、工廠附近等。 2. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素 C 的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品、菠菜、橙子等，少吃含鉛高的食物，如皮蛋、爆米花。 3. 衛(wèi)生習(xí)慣：督促孩子勤洗手，特別是在進(jìn)食前，避免手口接觸含鉛物質(zhì)。 4. 運動：適當(dāng)增加戶外運動，促進(jìn)新陳代謝。 5. 定期檢查：定期檢測血鉛水平，了解鉛含量變化。 6. 藥物排鉛：如果鉛含量持續(xù)升高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸、二巰丁二鈉等藥物排鉛。但需注意藥物可能的副作用，嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。 總之，對于孩子鉛比值略高的情況，家長不必過于緊張，通過上述綜合措施，多數(shù)孩子的鉛含量可逐漸恢復(fù)正常。但要密切關(guān)注孩子的變化，如有異常，及時就醫(yī)。
2024-12-22 22:03
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好能排鉛的食物有以下幾種：1.富含蛋白質(zhì)的食物.人體內(nèi)過量的鉛能影響蛋白質(zhì)的代謝,引起體重減輕.人體蛋白質(zhì)攝入量若不足,可使組織中鉛蓄積量明顯上升.若增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效地阻抑和減輕鉛中毒癥狀.富含蛋白質(zhì)的食物有：牛奶,雞蛋,鵪鶉蛋,牛肉,豆制品等.2.含鈣高的食物.鉛與鈣在體內(nèi)的代謝過程相似,服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積.含鈣較豐富的食物有：蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達(dá)250克),奶類,豆類及其制品,蟹,芝麻,薺菜,芹菜葉,蘿卜葉,萵苣葉,杏仁,瓜子,合桃仁,柑桔,馬鈴薯,骨頭湯(加少量醋同煮,有利于鈣溶出).3.含鐵豐富的食物.補充鐵可減少鉛在人體內(nèi)蓄積,并可預(yù)防鉛中毒所致的貧血(因為鐵缺乏會增加鉛的吸收).含鐵豐富的食物有：豬血,豬肝,豬腰,黑木耳,紅棗,蛋,紫蘿卜,芹菜,胡蘿卜,西紅柿,山楂,桃子,草莓,桂圓等.維生素C也能促進(jìn)鐵的吸收.此外,茶葉含鞣酸等物質(zhì),能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì),并隨尿液排出體外；大蒜有化解鉛毒的作用.如果體內(nèi)含鉛量很高,已到了中毒程度,那就不是依靠食物排鉛所能解決的,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用排鉛藥物(如二巰丙醇,千果花,千聰?shù)?.
2015-11-17 12:19
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