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耳膜破裂在炎熱天氣下要注意保持耳部清潔、避免感染、注意休息、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)，還要關(guān)注癥狀變化。 1.保持耳部清潔：避免污水進(jìn)入耳道，洗澡、洗頭時(shí)可用耳塞或棉花塞住外耳道口。 2.避免感染：不要自行挖耳或使用未經(jīng)消毒的工具接觸耳部。 3.注意休息：保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.調(diào)整飲食：忌辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。 5.及時(shí)就醫(yī)：盡快前往正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如耳鏡檢查等，以確定損傷程度。 6.關(guān)注癥狀變化：留意是否有耳痛加劇、聽力下降、耳鳴、流膿等異常。 耳膜破裂需要引起重視，遵循上述注意事項(xiàng)，積極配合醫(yī)生治療，有助于促進(jìn)耳膜的修復(fù)和恢復(fù)聽力。

你好建議口服抗生素消炎預(yù)防感染忌食動(dòng)物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。