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預(yù)防青春痘可通過多吃一些食物來實(shí)現(xiàn)，如富含維生素的食物、高纖維食物、低脂肪食物、抗氧化食物、清熱解毒食物等。 1.富含維生素的食物：維生素 A 能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)節(jié)皮膚汗腺，如胡蘿卜、菠菜等；維生素 B 有助于保持皮膚新陳代謝，如糙米、豆類等；維生素 C 有抗氧化作用，能增強(qiáng)皮膚的抵抗力，如橙子、草莓等。 2.高纖維食物：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，如全麥面包、芹菜等。 3.低脂肪食物：減少皮脂分泌，如雞肉、魚肉等。 4.抗氧化食物：能對(duì)抗自由基對(duì)皮膚的損害，如藍(lán)莓、葡萄等。 5.清熱解毒食物：幫助清除體內(nèi)熱毒，如綠豆、苦瓜等。 合理飲食對(duì)于預(yù)防青春痘有一定的幫助，但還需注意保持良好的生活習(xí)慣和皮膚清潔。

這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用復(fù)合維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.這個(gè)沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.

長痘痘的原因是比較多的,皮脂腺分泌旺盛,激素水平變化,皮膚清潔不夠,不適合的護(hù)膚品等等都可以引起,醫(yī)生根據(jù)您的情況來確定治療方案.像我院華美采用的像素激光,黑臉娃娃,IPL強(qiáng)光等技術(shù).具體根據(jù)您皮膚膚質(zhì)情況和痘痘嚴(yán)重程度來選擇.大多數(shù)顧客在這種綜合治療下不僅可以讓痘痘改善,甚至可以抑制皮脂腺的分泌,毛孔就會(huì)收縮,甚至讓皮膚的質(zhì)量得到很大的提升.具體皮膚醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的情況為您制定最佳方法,以及治療后的注意事項(xiàng).療期間不可以使用有功效性的護(hù)膚品,以及含有酒精成分的護(hù)膚品.治療期間加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水.治療后嚴(yán)格防曬.

應(yīng)當(dāng)注意飲食清淡,注意面部清潔.不過最有效的方法還是去做個(gè)復(fù)合彩光進(jìn)行治療,不但可以有效地去除痘痘,而且還不美白祛斑的功效.

去痘痘可以紅霉素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。還有痤瘡膏可以抹平眼角小細(xì)紋堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵，洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品