經(jīng)常過度擔(dān)心意外發(fā)生是怎么回事
比如說昨天看電視說一個(gè)女的家門前搭了腳手架,晚上小偷順著腳手架爬上去把女的殺了。剛好這幾天我家門前也搭了腳手架刷墻面,我睡2樓,窗戶是沒有鎖的,睡前我就找了各種東西想吧窗戶卡住但是都不行,然后就睡覺了,結(jié)果一個(gè)晚上都在擔(dān)心受怕以致一個(gè)晚上沒睡著。最后天蒙蒙亮了才睡著。在其他事情上也有這樣的表現(xiàn)。比如經(jīng)常擔(dān)心我家人朋友發(fā)生什么意外,坐車就擔(dān)心發(fā)生車禍。。這是怎么回事?
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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經(jīng)常過度擔(dān)心意外發(fā)生,可能是性格因素、心理壓力、過往經(jīng)歷、精神疾病、缺乏安全感等原因造成的。 1. 性格因素:有些人天生性格較為敏感、謹(jǐn)慎,容易對(duì)潛在的危險(xiǎn)過度警覺,從而產(chǎn)生過度的擔(dān)憂。 2. 心理壓力:生活中的各種壓力,如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等,可能導(dǎo)致精神緊張,進(jìn)而引發(fā)過度的擔(dān)心。 3. 過往經(jīng)歷:曾經(jīng)遭遇過意外事件或創(chuàng)傷,會(huì)在心里留下陰影,使人在類似情境下容易產(chǎn)生過度的擔(dān)憂。 4. 精神疾?。喝缃箲]癥等精神障礙,患者常表現(xiàn)出過度的、難以控制的擔(dān)憂和恐懼。 5. 缺乏安全感:成長環(huán)境不穩(wěn)定、缺乏關(guān)愛和支持,可能導(dǎo)致內(nèi)心缺乏安全感,從而對(duì)周圍的事物產(chǎn)生過度的擔(dān)憂。 如果這種過度擔(dān)心嚴(yán)重影響到了日常生活,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,通過心理咨詢、治療等方式改善狀況,同時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持積極的心態(tài)。
2024-12-24 23:53
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你所說的這種情況與個(gè)人的心態(tài)有關(guān),應(yīng)該進(jìn)行合理地調(diào)整。應(yīng)該調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,正確的處理平時(shí)所遇到的各種問題,飲食生活規(guī)律有序,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善提高身心的狀態(tài),減少不適的出現(xiàn)。
2015-11-18 01:11
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
2015-11-17 19:16
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好朋友這就屬于心理疾病的,建議可以去醫(yī)院看看心理醫(yī)生
2015-11-17 12:25
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好,上述癥狀提示為脾虛的可能性大,宜盡早地看中醫(yī)來辯證調(diào)理看看,可服用歸脾丸一段時(shí)間,如為心脾兩虛導(dǎo)致宜服用中藥湯劑及配合針灸等方法來治療。
2015-11-17 11:09
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