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腓骨骨折伴腳踝韌帶斷裂術(shù)后，對(duì)于通過(guò)每天冰敷傷口和肌肉韌帶以及吸氧氣來(lái)防止粘連的方法，有一定的科學(xué)依據(jù)，但也不能單純依賴這些措施。還需綜合考慮多方面因素，如早期康復(fù)訓(xùn)練、合理用藥、定期復(fù)查等。 1.早期康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動(dòng)和肌肉收縮練習(xí)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減少粘連。 2.合理用藥：如使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布），能減輕炎癥反應(yīng)，降低粘連風(fēng)險(xiǎn)。 3.定期復(fù)查：通過(guò) X 光、磁共振等檢查，及時(shí)了解恢復(fù)情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。 4.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力進(jìn)行恢復(fù)。 5.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)組織修復(fù)。 總之，術(shù)后防止粘連需要多種措施綜合運(yùn)用，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復(fù)，以促進(jìn)腳踝功能的良好恢復(fù)。

這種情況要注意多吃滋補(bǔ)類食物，多吃動(dòng)物的骨頭湯、韌帶等食物。并且定期檢查還是有必要的，如患處的光片的檢查等，觀察恢復(fù)情況，并且充分休息也是很關(guān)鍵的。