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肩袖損傷的飲食療法有哪些?

請(qǐng)問肩袖損傷飲食療法?應(yīng)該怎么辦?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    肩袖損傷患者的飲食療法,主要包括保證營養(yǎng)均衡、增加蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、控制炎癥食物攝入、多喝水等。 1. 保證營養(yǎng)均衡:攝入各類食物,如谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等,為身體提供全面的營養(yǎng)支持。 2. 增加蛋白質(zhì)攝入:多吃瘦肉、魚類、豆類、蛋類等,有助于損傷組織的修復(fù)。 3. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì):如維生素 C 豐富的柑橘類水果、維生素 D 豐富的魚肝油、富含鈣的奶制品,利于骨骼和肌肉健康。 4. 控制炎癥食物攝入:減少高油、高糖、高鹽食物,以及辛辣刺激性食物的攝取,避免加重炎癥。 5. 多喝水:促進(jìn)新陳代謝,幫助排出體內(nèi)代謝廢物。 總之,合理的飲食對(duì)于肩袖損傷的恢復(fù)有一定的輔助作用,但不能替代專業(yè)的治療?;颊哌€需遵循醫(yī)生的建議,進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。

    2024-12-24 12:56
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    本病是由于外傷直接作用肩部造成,如摔傷、墜落、乘車時(shí)緊急剎車直接引起。故注意生活習(xí)慣,高危工作者,如建筑工人、采礦工人、師機(jī)容易造成損傷,在工作過程中應(yīng)注意保護(hù)自己。

    2015-11-17 23:45
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    最佳湯食:雞湯最優(yōu),特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適于冬春季飲用。

    2015-11-17 16:30
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    最佳食油:玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動(dòng)物油按1∶0.5的比例調(diào)配食用更好。

    2015-11-17 13:25
就醫(yī)問藥

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什么是肩袖損傷?   肩部有內(nèi)外兩層肌肉,外側(cè)為三角肌,內(nèi)側(cè)為因上肌、因下肌、小圓肌和肩胛下肌的肌腱組成的肩袖,其中因上肌是主要的。肩胛下肌止于肱骨小結(jié)界,其余三肌自前至后抵止于大結(jié)節(jié)上。它們總的作用是使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋和外旋。因此肩袖又稱旋轉(zhuǎn)袖。 在上肢抬舉時(shí)、尚有穩(wěn)定肱骨頭的作用。肩袖損傷可以完全或部分撕裂。 查看全文»

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  • 查振剛

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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  • 程飚

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第十人民醫(yī)院

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    主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院

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