車禍致右腿髕骨粉碎性骨折，關(guān)節(jié)回彎難咋處理
專家您好:2006年1月4日車禍造成我右腿髕骨粉碎性骨折.2月17日拆除石膏并下地行走.但是關(guān)節(jié)回彎非常艱難,就好象骨頭長死了一樣.使我痛苦萬分.請問:在我恢復(fù)中的這段期間需要怎么處理關(guān)節(jié)回彎,注意事項(xiàng),以及相關(guān)的一些知識?謝謝!第一次問題補(bǔ)充:怎樣更好的解決關(guān)節(jié)僵硬回彎!第二次問題補(bǔ)充:做哪些具體動(dòng)作來緩解關(guān)節(jié)僵硬第三次問題補(bǔ)充:在緩解關(guān)節(jié)僵硬的時(shí)候應(yīng)當(dāng)注意哪些細(xì)節(jié)及相關(guān)知識
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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髕骨粉碎性骨折后關(guān)節(jié)回彎困難，需綜合處理。包括適度鍛煉、物理治療、藥物輔助、注意飲食、定期復(fù)查等。 1.適度鍛煉：進(jìn)行緩慢、漸進(jìn)的屈伸練習(xí)，如坐位垂腿、仰臥屈膝等，每次練習(xí)時(shí)間和次數(shù)逐漸增加。 2.物理治療：熱敷、按摩、超聲波等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥。 4.注意飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果，有助于恢復(fù)。 5.定期復(fù)查：了解恢復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 髕骨骨折后的關(guān)節(jié)恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照科學(xué)的方法逐步進(jìn)行，避免過度勞累和二次損傷。
2024-12-24 13:50
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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腳腕和膝蓋的關(guān)節(jié)需要拍片檢查，看有無骨質(zhì)上的問題．沒有問題，鍛煉就會好的．
2015-11-18 05:51
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，需要個(gè)過程．堅(jiān)持下蹲就可以．不要急于求成．否則骨折愈合收影響．可以按摩，理療．熱敷．補(bǔ)鈣．舒筋活血片治療．
2015-11-18 04:10
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回答2
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王曉峰
太原顯微手外科醫(yī)院
一級
手外科
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可以通過功能鍛煉或熱敷針灸療法緩解試試
2015-11-18 00:25
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，現(xiàn)在的情況是正常的，是由于固定時(shí)間長引起的關(guān)節(jié)肌肉粘連，是需要自己加強(qiáng)鍛煉才可以恢復(fù)的，主要是鍛煉關(guān)節(jié)的曲伸鍛煉，注意多保暖，減少著涼.
2015-11-17 21:45
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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