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長(zhǎng)期電腦工作后脖子酸脹左手臂痛怎么辦

這兩年,我一直是對(duì)著電腦工作的,最常用的就是眼睛和雙手了,每天都要?jiǎng)邮值?,最近幾天,我發(fā)現(xiàn)我的脖子很酸很脹,接著左手臂下垂時(shí),就會(huì)感覺(jué)到一種發(fā)脹感,有點(diǎn)痛痛的,右手現(xiàn)在還好些,沒(méi)有發(fā)現(xiàn)不適的。

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作后出現(xiàn)脖子酸脹、左手臂痛,可能是肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢、肩周炎等原因引起。 1. 肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),頸部和肩部肌肉持續(xù)緊張,容易導(dǎo)致勞損,產(chǎn)生酸脹疼痛??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎病變:如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等,壓迫神經(jīng)和血管,引起相應(yīng)癥狀。需進(jìn)行頸椎牽引、物理治療。 3. 神經(jīng)受壓:可能是胸廓出口綜合征等,臂叢神經(jīng)受壓,引發(fā)手臂癥狀。必要時(shí)手術(shù)治療。 4. 血液循環(huán)不暢:長(zhǎng)時(shí)間低頭影響血液回流,導(dǎo)致局部淤血、腫脹。適度活動(dòng)能改善。 5. 肩周炎:肩部炎癥也會(huì)造成疼痛,可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和藥物治療,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 總之,出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視,改變不良工作習(xí)慣,適當(dāng)活動(dòng)頸部和肩部。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷后采取相應(yīng)治療措施。

    2024-12-24 12:51
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,建議去骨外科結(jié)合查體排除頸椎病.

    2015-11-17 23:26
  • 回答2

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    裴旭亮 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    全科

    你好,你的情況是有可能是因?yàn)橛辛诉@個(gè)頸椎病引起來(lái)的,通常得了頸椎病后,就會(huì)連帶著很我的關(guān)節(jié)會(huì)受損,手腳都會(huì)感覺(jué)受到麻,發(fā)脹,還會(huì)有痛感,無(wú)力等這些癥狀,建議去做個(gè)檢查會(huì)好些。平時(shí)要做好休息。

    2015-11-17 11:06
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,從描述的情況看主要考慮和血液回流差有關(guān)系,注意休息,注意保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作,避免頸肩部位著涼。如果本身皮膚白的話,這種現(xiàn)象會(huì)比較明顯,沒(méi)事的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身體機(jī)能。

    2015-11-17 08:56
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

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