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雙胎妊娠 35 周出現(xiàn)腳和大腿腫但血壓正常，可能與子宮增大壓迫、低蛋白血癥、下肢靜脈回流不暢、內(nèi)分泌變化、營養(yǎng)不良等有關(guān)。 1. 子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導(dǎo)致水腫?？赏ㄟ^休息時抬高下肢、避免長時間站立或坐著來緩解。 2. 低蛋白血癥：孕期營養(yǎng)攝入不足或消耗過多，可能引起低蛋白血癥，導(dǎo)致水腫。要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如瘦肉、蛋類、奶制品。 3. 下肢靜脈回流不暢：孕期激素變化，使血管平滑肌松弛，靜脈瓣功能減弱，血液回流受阻?？蛇m當(dāng)進行腿部按摩，促進血液循環(huán)。 4. 內(nèi)分泌變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，可能導(dǎo)致水鈉潴留，引發(fā)水腫。注意飲食清淡，減少鹽分攝入。 5. 營養(yǎng)不良：若營養(yǎng)不均衡，缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，也可能出現(xiàn)水腫。需合理膳食，多吃新鮮蔬菜水果。 雙胎妊娠期間出現(xiàn)下肢水腫，雖然血壓正常，也不能掉以輕心。如果水腫持續(xù)加重或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好由于你是雙胞胎，兩個寶寶不斷長大就會壓迫到你下肢的血液循環(huán)，出現(xiàn)下肢浮腫現(xiàn)象。如果你的血壓正常建議你去醫(yī)院化驗一下你的尿，看看腎功能是不是有問題，如果沒有問題的話，可以采取每晚用熱水泡腳促進血液循環(huán)的辦法，注意泡腳時間不要太長，以免血液分布不均勻，泡腳后可以適當(dāng)?shù)陌茨ο轮偈轨o脈回流，減輕水腫，晚上睡覺可以把下肢墊高，以利于消腫。祝好

你好孕期浮腫一般發(fā)生在孕期28周以后，浮腫的原因有很多，妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻；胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分潴留；體內(nèi)水分積存，尿量相應(yīng)減少；母體合并較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內(nèi)滲出到周圍的組織間隙等等。建議1、充分休息；2、注意保暖浮腫；3、穿著合適的衣服；4、食用低鹽餐；5、在清晨，長期站立或是保持坐姿時穿彈性（褲）襪；6在睡前（或午休時）抬高雙腿；祝你健康。

建議測血壓，查尿常規(guī)，排除有妊高癥的可能。