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膝關(guān)節(jié)筋膜炎可能由多種因素引起，如過度運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)勞損、受寒受潮、免疫因素、感染等。保養(yǎng)方面要注意休息、保暖、適當(dāng)鍛煉等?；謴?fù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間因人而異。 1.過度運(yùn)動(dòng)：長期劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷，引發(fā)筋膜炎。應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)前充分熱身。 2.關(guān)節(jié)勞損：長時(shí)間站立、行走或重體力勞動(dòng)，使膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重。需注意勞逸結(jié)合，避免久站、久行。 3.受寒受潮：寒冷潮濕的環(huán)境會(huì)影響血液循環(huán)，誘發(fā)筋膜炎。要做好膝關(guān)節(jié)保暖，避免受寒。 4.免疫因素：自身免疫功能紊亂時(shí)，可能引發(fā)筋膜炎?？赏ㄟ^健康生活方式增強(qiáng)免疫力。 5.感染：細(xì)菌、病毒等感染也可能是誘因。如有感染跡象，及時(shí)就醫(yī)治療。 6.保養(yǎng)措施：可佩戴護(hù)膝，熱敷膝關(guān)節(jié)，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。 7.運(yùn)動(dòng)恢復(fù)：通常在癥狀明顯緩解后，逐漸開始康復(fù)鍛煉，一般 1 - 3 個(gè)月可嘗試輕度運(yùn)動(dòng)，如快走；3 - 6 個(gè)月后根據(jù)恢復(fù)情況考慮打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)，但需遵醫(yī)囑。 膝關(guān)節(jié)筋膜炎需要綜合治療和保養(yǎng)，患者要有耐心，積極配合治療，注意日常生活中的防護(hù)，以促進(jìn)康復(fù)。

滑你的情況采用西醫(yī)方法，比如：激素、抽液、沖洗、抗生素等治療還可以進(jìn)行熱敷治療或者是中藥外敷治療等;如果嚴(yán)重，或者保守治療效果不好，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療

病例分析:膝關(guān)節(jié)應(yīng)該是滑膜炎吧？這是引起膝關(guān)節(jié)疼痛的常見原因。意見建議:建議去醫(yī)院檢查確診后再治療。中西醫(yī)結(jié)合治療，較單一治療有很大優(yōu)勢(shì)。膝關(guān)節(jié)炎平時(shí)可以參考我在首頁的文章《骨關(guān)節(jié)炎患者健康指導(dǎo)》。

你好，你的情況屬于筋膜炎引起的可能性大的，一般會(huì)引起局部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀的，你的情況需要積極治療的，你的情況不要經(jīng)常做激烈運(yùn)動(dòng)的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，建議你積極服用西樂葆膠囊和云南白藥膠囊治療，效果佳的，少做激烈運(yùn)動(dòng)的，祝你健康

你好，如果沒有任何誘因出現(xiàn)大關(guān)節(jié)疼痛，而且是單側(cè)的注意排除強(qiáng)直性脊柱炎，特別是青年男性建議你到醫(yī)院檢查一個(gè)骶髂關(guān)節(jié)ct看看，膝部注意保暖，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果是還是要按照強(qiáng)直性脊柱炎治療。