產(chǎn)后身體虛弱心慌，心血供應(yīng)不足，如何用中藥進(jìn)補(bǔ)？
自從產(chǎn)后身體一直虛弱，心慌，長期服用心腦康，地奧膠囊，以及速效救心丸等。經(jīng)醫(yī)院檢查說：心血供應(yīng)不足。想知道如何中醫(yī)養(yǎng)生保健，補(bǔ)氣補(bǔ)血?，F(xiàn)想利用人參，蟲草，蜂蜜，紅棗，阿膠等。為其進(jìn)補(bǔ)身體，但不知如何調(diào)配用量，用劑。望告知我烹食方法。謝謝。
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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產(chǎn)后身體虛弱、心慌且心血供應(yīng)不足，可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動保健、作息規(guī)律、情志調(diào)節(jié)等來改善。 1. 飲食調(diào)理：人參可切片泡水飲用，每次 1-2 克；紅棗可煮粥，每日 5-10 顆；阿膠可烊化沖服，每次 3-9 克。但需注意，進(jìn)補(bǔ)要適量，避免上火。 2. 中藥調(diào)理：可選用歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等中成藥，具有益氣補(bǔ)血的作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 3. 運(yùn)動保健：選擇適合自己的運(yùn)動，如瑜伽、散步等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天 7-8 小時(shí)，有利于身體恢復(fù)。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 產(chǎn)后身體的調(diào)養(yǎng)需要綜合多方面進(jìn)行，且要循序漸進(jìn)。同時(shí)，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-12-25 02:28
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