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手臂肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，特定動(dòng)作時(shí)加重，可能是肱骨內(nèi)上髁炎、關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷、神經(jīng)受壓、腱鞘炎等原因引起。 1. 肱骨內(nèi)上髁炎：常因反復(fù)用力屈腕、前臂旋前等動(dòng)作導(dǎo)致。主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，尤其是在做握拳、屈腕等動(dòng)作時(shí)。治療上，可先休息、熱敷，疼痛明顯時(shí)服用布洛芬等非甾體抗炎藥，也可進(jìn)行局部封閉治療。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可累及肘關(guān)節(jié)。除疼痛外，還可能有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬。治療包括藥物治療，如塞來(lái)昔布、美洛昔康等，以及物理治療。 3. 肌肉拉傷：過(guò)度用力或不當(dāng)姿勢(shì)可能造成肌肉拉傷。需休息制動(dòng)，早期冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥氣霧劑。 4. 神經(jīng)受壓：如肘管綜合征，尺神經(jīng)受壓可引起疼痛、麻木。治療方法有佩戴支具、口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5. 腱鞘炎：長(zhǎng)期勞損可引發(fā)。表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限。治療可采用休息、理療、口服雙氯芬酸鈉等。 出現(xiàn)手臂肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，應(yīng)注意休息，避免加重疼痛的動(dòng)作。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，您的這種情況考慮是網(wǎng)球肘或者肘關(guān)節(jié)炎，建議您休息為主，可與去醫(yī)院進(jìn)行理療就可與緩解的。