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右腳踝骨磁共振檢查出滑膜水腫、右腳根骨挫傷，之后足跟出現(xiàn)不適，可能與多種因素有關(guān)，如損傷未愈、炎癥反應(yīng)、針刀影響、舊傷復(fù)發(fā)、跟腱炎等。 1. 損傷未愈：根骨挫傷后恢復(fù)需要時(shí)間，若未充分休息和治療，損傷可能持續(xù)存在，導(dǎo)致不適。 2. 炎癥反應(yīng)：滑膜水腫本身是炎癥表現(xiàn)，可能引發(fā)周圍組織的炎癥反應(yīng)，累及足跟。 3. 針刀影響：針刀治療后，局部組織可能出現(xiàn)短暫的應(yīng)激反應(yīng)，引起足跟不適。 4. 舊傷復(fù)發(fā)：一年半前的崴傷未休息好，可能導(dǎo)致陳舊性損傷在某些情況下復(fù)發(fā)。 5. 跟腱炎：跟腱炎會(huì)引起足跟疼痛和不適，與長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)損傷等有關(guān)。 總之，多種因素可能共同導(dǎo)致了足跟的不適。應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，如物理治療、藥物治療等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)復(fù)診。

建議局部熱敷理療，按摩，適當(dāng)功能鍛煉。

對(duì)肌腱炎的治療，我們建議用休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢的做法。也可用阿司匹林和布洛芬?guī)椭鷾p輕炎癥和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放松肌肉和肌腱，改善血循環(huán)，促進(jìn)愈合。偶爾也可用皮質(zhì)類固醇激素治療。

本病是跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)遭受勞損，發(fā)生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以局部疼痛，足跟不能著地，踝關(guān)節(jié)背伸疼痛加重等為主要表現(xiàn)的無菌炎癥性疾病。你這種情況可以休息、冰敷、服用非處方類鎮(zhèn)痛藥，配合物理治療，如果這些治療沒有效果，可能需要做手術(shù)來切除跟腱周圍的炎癥組織。

這種情況需要綜合治療，治療期間避免劇烈活動(dòng)是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。建議按一下方法試試：1，停止跑步,墊高鞋跟減少跟腱張力,2，局部理療、電刺激療法、保持跟腱放松。3，局部藥物封閉。4，中藥外敷試試。