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肺癌的發(fā)生可能受遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式、慢性疾病及免疫狀態(tài)等影響。對于防癌，需要從多方面入手，包括定期體檢、保持健康生活方式、預防慢性疾病、避免接觸致癌物質、增強免疫力等。 1.遺傳因素：部分癌癥存在遺傳傾向，但并非絕對。家族中有癌癥患者，其親屬患癌風險可能相對較高。 2.環(huán)境因素：如長期暴露在污染的空氣、化學物質中，會增加患癌風險。應避免接觸石棉、苯等有害物質。 3.生活方式：吸煙、酗酒、長期熬夜、過度勞累等不良生活習慣都可能誘發(fā)癌癥。要戒煙限酒，保證充足睡眠，適度運動。 4.慢性疾病：支氣管哮喘等慢性疾病若控制不佳，可能增加患癌幾率。需積極治療，控制病情。 5.飲食因素：過多攝入腌制、油炸、燒烤食物，缺乏蔬菜水果，易引發(fā)癌癥。應均衡飲食，多吃新鮮蔬果。 6.免疫狀態(tài)：免疫力低下時，機體對癌細胞的監(jiān)視和清除能力減弱?？赏ㄟ^適當鍛煉、保持良好心態(tài)來增強免疫力。 總之，癌癥的預防是一個綜合性的工作，需要從多個方面加以注意。定期進行癌癥篩查，如低劑量螺旋 CT 等，有助于早期發(fā)現(xiàn)和治療癌癥。

六種吃法防癌變　　吃苦科學家認為，苦瓜、杏及野菜等苦味食品是維生素B12的重要來源，對癌細胞有強大的殺傷力。能抑制癌細胞中的細胞色素化酶，使之發(fā)生代謝障礙而“自殺”死亡。吃酸酸味水果富含維生素C，有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解成為乳酸，抑制大腸內腐敗菌類的繁殖，減少毒素的產生，并吞噬致癌物質，能防止結腸癌、直腸癌等。吃素常吃粗糧、大豆、薯類及新鮮蔬菜、水果等富含纖維的素食，可刺激腸蠕動。加速有毒有害及致癌物質的排泄，有一定防癌作用。40歲以后基本吃素，是防癌的有效途徑。吃生生的新鮮蔬菜，尤其十字花科的蔬菜里含有醌和酚，醌可沖淡致癌物質，并加速其排出體外；酚可防止癌細胞的代謝，蔬菜內的干擾素誘生劑可作用于細胞的干擾素質而產生干擾素，將癌細胞拒之體外。吃淡調查表明，每天食鹽量低于10克，胃癌死亡率很低。每天吃10－15克鹽，胃癌死亡率較高，每天超過15克，胃癌死亡率更高。少吃多嚼少吃可改變垂體－卵巢軸的激素變化，減少乳腺癌發(fā)生；多嚼可刺激唾液腺分泌，唾液中的許多酶有很強的抗癌作用。一天多吃一個蘋果可能讓你遠離癌癥

飲食衛(wèi)生.局部的小炎癥積極的治療.定期的檢查身體。,

癌癥病人中，約有90%左右的發(fā)生是與環(huán)境因素有關的。我國的癌癥病人中，約有35%~50%的發(fā)生是與飲食習慣、食物構成、食品的加工和烹調方法有關，約有30%左右是與不良的生活習慣如吸煙、嗜酒有關，因工作和生活環(huán)境引起的癌癥約占總癌癥人數的8%。所以領導重視，組織全社會力量，有計劃、有步驟的讓群眾掌握有關防治癌癥的知識，多數癌癥是可以預防的。癌癥預防目前分三級：一級預防：采用有效措施，減少或消除各種致癌因素對人體產生的致癌作用，治療癌前期病變，降低癌癥的發(fā)病率。二級預防：利用初篩普查和早期診斷的方法，發(fā)現(xiàn)早期癌癥患者，使他們得到早期治療，取得良好的療效，降低癌癥死亡率。??三級預防：在治療癌癥患者時，設法預防癌癥復發(fā)和轉移，防止并發(fā)癥和后遺癥。例如美國自1963年提倡戒煙以來，美國成人男性吸煙率已從1965年的52%降至1983年的34.8%，到90年代又進一步下降到25%，從60~90年代已有4600多萬煙民戒了煙，因此每年肺癌發(fā)病的上升趨勢已被遏止。我國江西省靖安縣于1974～1985年開展了宮頸癌普查早治，結果使宮頸癌發(fā)病率下降了56.03%，死亡率下降了84.65%。我國江蘇省啟東縣是肝癌高發(fā)區(qū)，近20余年進行綜合防治包括改進飲水水質、防止糧食發(fā)霉、積極防治肝炎、適當補充微量元素硒、普查、診治早期肝癌等措施，使該縣的肝癌發(fā)病率呈現(xiàn)下降趨勢。啟東縣（市）給初生嬰兒普遍接種乙肝疫苗，預測可降低肝癌發(fā)病率70%左右。以上實例從理論上和實踐上證明了多數癌癥是可以預防的。常生活怎樣防癌擦背防癌日本東京大學水野教授指出，人的皮膚下存在一種組織，平時處于休眠狀態(tài)，當用毛巾摩擦皮膚后，受到刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液循環(huán)，并逐步發(fā)展演變?yōu)榫W狀細胞。網狀細胞具有免疫功能，經常擦背能增加免疫力，能達到防癌的效果。開窗防癌地面及許多建筑材料都能釋放致癌氣體--氡及其子體（氡衰變的物質），開窗可使室內空氣中的這類致癌物降到最小密度。唾液防癌今年來日本醫(yī)學專家在研究中新發(fā)現(xiàn)唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質的特殊功效。所以他們建議“一口飯咀嚼30次”，以充分發(fā)揮唾液的作用，提高自我保健能力。樂觀防癌精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴重抑制機體免疫功能，有利于癌細胞異軍突起。與此相反，樂觀、開朗即能顯示出極大的制癌效應。飲茶防癌茶葉可阻斷致癌物--亞硝胺在體內合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。睡眠防癌癌細胞是細胞分裂過程產生的不正常細胞。細胞分裂多在人睡眠時進行。合理睡眠，有利于機體控制細胞不發(fā)生異變。戒煙防癌香煙中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與煙草中的毛點結合，并在肺內沉積，形成放射性“熱點”，放射性熱點是肺癌的發(fā)源地。食蒜防癌經常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內合成，又可激發(fā)人體巨噬細胞吞噬癌細胞。帶魚防癌今年來，科學家們又發(fā)現(xiàn)，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分--硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其它癌癥。常吃蔬菜防癌蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。吃點肥肉防癌肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低，增強人的的抗癌能力。β-胡蘿卜素防癌美國學者的調查表明，飲食中富含豐富的β-胡蘿卜素的人患癌癥的比率較低。專家們指出，若平時每天攝入β-胡蘿卜素達6毫克，能起到保護身體，預防癌癥的作用。改變飲食習慣防癌有關研究結果表明，癌癥是項長期的可逆性“工程”，不變化的飲食習慣可以引起癌變多發(fā)，故食物應多種多樣。

生活有節(jié)，飲食營養(yǎng)均衡，適當的運動。