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冬季風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的保健飲食很重要，包括多吃溫?zé)崾澄?、富含蛋白質(zhì)食物、富含維生素食物、祛濕食物、抗炎食物等。 1. 溫?zé)崾澄铮憾緫?yīng)多食用溫?zé)岬氖澄?，如羊肉、牛肉等，能提供能量，幫助抵御寒冷，緩解關(guān)節(jié)疼痛。 2. 富含蛋白質(zhì)食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于維持肌肉力量，增強(qiáng)身體抵抗力。 3. 富含維生素食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，富含維生素 C、維生素 E 等，對(duì)關(guān)節(jié)有保護(hù)作用。 4. 祛濕食物：薏米、紅豆等有祛濕功效，可減輕關(guān)節(jié)腫脹。 5. 抗炎食物：如橄欖油、三文魚，其中的不飽和脂肪酸具有抗炎作用，能緩解炎癥反應(yīng)。 總之，冬季風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者合理飲食有助于控制病情，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療。患者應(yīng)遵循醫(yī)囑，積極治療，注意保暖和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。可反復(fù)發(fā)作并累及心臟。臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征。屬變態(tài)反應(yīng)性疾病。是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病。1、首先要加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)身健體。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處?！　?、要尤其注意避開潮濕的環(huán)境。關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的?！　?、注意勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度?！　?、保持良好的心態(tài)有一些患者在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。這是在對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防中要注意的?！　?、注意預(yù)防和控制感染，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。醫(yī)生詢問：您平時(shí)手腳會(huì)酸痛嗎？

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法主要有以下幾種：1、藥物治療：治療的原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。眾多的副作用隨劑量加大及療程延長(zhǎng)而增加，故在應(yīng)用時(shí)要衡量它的療效和副作用而慎重選用。2、膏藥治療：由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)，膏藥外敷刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，使之重歸產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡，只有活血化瘀祛風(fēng)散寒才能達(dá)到消除炎癥而痊愈的目的。比較常見的外敷膏藥有關(guān)-節(jié)-炎-祛-風(fēng)-康-貼等。3、注射治療：可以封閉注射，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液，可恢復(fù)關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能，促進(jìn)軟骨的修復(fù)，改善關(guān)節(jié)的功能。一般情況下根據(jù)病情看看使用的劑量，遵從醫(yī)囑。