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左腿髕骨粉碎性骨折等多處骨折術后 40 天，膝蓋彎曲未達理想程度，可通過物理治療、康復訓練、藥物輔助、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等來改善。 1.物理治療：采用熱敷、冷敷、按摩等方式，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。熱敷可用熱毛巾或熱水袋，每次 15 - 20 分鐘；冷敷用冰袋，每次 10 - 15 分鐘。按摩要輕柔，避免過度用力。 2.康復訓練：在醫(yī)生指導下進行被動屈膝和主動屈膝練習。被動屈膝可由他人協(xié)助，逐漸增加彎曲角度；主動屈膝可坐在床邊，讓小腿自然下垂，依靠重力增加彎曲。 3.藥物輔助：可服用一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七傷藥片等，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C 和 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合和康復。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，相信通過努力可以逐漸恢復。 總之，骨折后的康復需要耐心和堅持，按照醫(yī)生的建議進行科學合理的訓練和治療，會逐漸改善膝蓋彎曲的情況。

你好，骨折問題通常首先都是進行固定，然后自然就會慢慢愈合的，周期一般是需要一個月時間，看骨折程度了住院的時間一般不會超過一個星期的，多吃點新鮮水果可以幫助身體恢復，多吃蛋白質(zhì)含量豐富食物

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時間里大多沒有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身癥狀明顯的時候，應給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調(diào)時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。

你好,你損傷的比較嚴重,現(xiàn)在還是骨折恢復的初期,你現(xiàn)在可以在床上活動患肢的各個關節(jié)及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關節(jié)粘連,不要過度鍛煉,避免造成再次損傷.恢復期間建議你配合服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長,幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些.5天從癥狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養(yǎng)20天就可以治愈,以X光片為依據(jù).

根據(jù)你的描述這是關節(jié)粘連，是需要你自己加強關節(jié)的彎曲活動，主要做患肢的下蹲鍛煉，這樣才會慢慢恢復關節(jié)的正常功能。