26 歲男睡眠差多夢易醒多年，伴多種癥狀，如何治？
26歲，男！睡眠質(zhì)量很差，多夢，易驚醒，醒后無精神，乏力，已有7、8年。記性不好。黑眼圈和眼袋嚴重。脾虛，吃東西容易有脹腹感，面色暗沉。有3年手淫史。之前檢查，說心腎不交。請問如何治療，能完全恢復嗎
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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26 歲男性，長期睡眠質(zhì)量差、多夢易醒、醒后無精神、乏力、記性差、黑眼圈眼袋重、脾虛腹脹、面色暗沉、有手淫史且心腎不交。可能與不良生活習慣、心理因素、疾病影響、環(huán)境因素、體質(zhì)因素等有關。 1. 不良生活習慣：長期手淫可能導致身體虛弱，影響睡眠和精神狀態(tài)。應戒除不良習慣，規(guī)律作息，適當運動。 2. 心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等心理問題可能引發(fā)睡眠障礙。要學會調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理幫助。 3. 疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等可能導致睡眠不佳。需就醫(yī)明確診斷，對癥治療。 4. 環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等睡眠環(huán)境不佳也會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量。 5. 體質(zhì)因素：本身脾虛、心腎不交等體質(zhì)問題，可通過中醫(yī)調(diào)理，如服用歸脾丸、交泰丸等。 通過綜合調(diào)理，改善生活方式，積極治療相關疾病，配合適當?shù)乃幬镏委煟颊叩陌Y狀有望得到緩解和改善。但恢復程度因人而異，需要耐心和堅持。
2024-12-24 18:45
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，由于心脾兩虛引起的，由于心氣虛所以易驚易醒，由于脾氣虛就會飲食不佳，四肢倦怠乏力。最好是找中醫(yī)開湯藥治療，也可以吃天王補心丹配合人參養(yǎng)榮丸治療，需要持續(xù)用藥一個月左右才行。
2015-11-18 22:53
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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您好：您的問題是失眠失眠包括很多種，有的是睡不著。有的是睡后易醒、有的是睡眠質(zhì)量不高老做夢、還有的就是睡眠時間過短等等您的情況不算嚴重建議現(xiàn)口服一下中藥養(yǎng)血安神片這個效果比較好
2015-11-18 21:37
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