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玩游戲上癮且有惰性,影響學習工作怎么辦

感覺玩游戲上癮,還有惰性,不知怎么伴,不想學習和工作

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    玩游戲上癮且有惰性,不想學習和工作,可能是由心理因素、環(huán)境影響、缺乏目標、社交因素、神經(jīng)生理因素等導致。 1.心理因素:可能存在逃避現(xiàn)實壓力、追求刺激和成就感等心理。長期處于高壓狀態(tài),容易在虛擬游戲中尋求放松和滿足。 2.環(huán)境影響:周圍人都沉迷游戲,或所處環(huán)境缺乏學習和工作的氛圍,容易受其影響。 3.缺乏目標:對未來沒有明確規(guī)劃,學習和工作動力不足,就容易沉迷游戲。 4.社交因素:在游戲中能獲得社交滿足,現(xiàn)實中的社交關(guān)系不佳,可能更傾向于在游戲中與人交流。 5.神經(jīng)生理因素:大腦中的多巴胺獎賞系統(tǒng)可能在游戲過程中被過度激活,導致難以自控。 要改變這種狀況,需要認識到問題的嚴重性,制定合理的計劃,逐步減少游戲時間,培養(yǎng)良好的學習和工作習慣,多參加有益的社交活動。必要時可尋求心理醫(yī)生的幫助。

    2024-12-25 01:03
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,孩子如果上了網(wǎng)癮的話,自己是很難戒掉的,所以需要你們家長來幫助戒除。建議你還是趁這個暑假帶孩子到一些遠離網(wǎng)絡的地方,讓孩子徹底脫離這個有網(wǎng)絡的環(huán)境,時間上長了孩子才能逐漸忘掉這個網(wǎng)絡游戲的?,F(xiàn)在就應該積極進行干預,否則萬一越來越嚴重的話,就只能到專業(yè)的網(wǎng)癮戒除中心進行治療了。這樣的話就比較麻煩了。

    2015-11-18 17:35
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好,很高興能為您解答問題,根據(jù)您說的情況,我認為您的情況已經(jīng)是有點網(wǎng)癮的癥狀了,希望能幫到您,謝謝。建議您現(xiàn)在開始適當減少上網(wǎng)時間,另外要去心理醫(yī)生那里咨詢進行心理干預治療,不過您現(xiàn)在還好,還知道這樣是一種不正常的現(xiàn)象,那就好,不要害怕,經(jīng)過系統(tǒng)的治療很快就會好的,放松心態(tài),不要有什么心理壓力和負擔。希望能幫到您,謝謝。

    2015-11-18 16:08
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是成癮?   成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習慣性,這種嗜好和習慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個體不可自制地反復渴求從事某種活動或濫用某種藥物,雖然這樣做會給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果,但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害,甚至有益,如有人酷愛讀書,在煩躁、頭痛難耐的時候,一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好,如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡癮及縱火癖等卻會導致嚴重的心理衛(wèi)生問題和危害社會,屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»

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