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防治眼袋可從生活習慣、眼部護理、飲食調整、睡眠保障、適度按摩等方面入手。 1. 生活習慣：避免長時間用眼，減少電子設備使用時間，每隔一段時間讓眼睛休息。 2. 眼部護理：使用具有保濕、緊致功效的眼霜，定期敷眼膜。 3. 飲食調整：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如柑橘類水果、堅果、豬蹄等。 4. 睡眠保障：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，睡覺時可適當墊高枕頭。 5. 適度按摩：用無名指輕輕按摩眼周，促進血液循環(huán)。 6. 避免不良習慣：戒煙限酒，避免過度哭泣和揉眼。 總之，防治眼袋需要長期堅持良好的生活和護理習慣。若眼袋嚴重影響美觀或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度.