健康與精神關(guān)系密切，天冷易生病，如何預(yù)防？
健康和精神是密不可分的，最近天氣轉(zhuǎn)涼，大家也注意保暖哈，也要運(yùn)動(dòng)下增加點(diǎn)抵抗力，這樣就不會(huì)像小麗一樣生病了。生病好難受全身沒有力氣
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健康和精神相互影響，天氣轉(zhuǎn)涼易生病。預(yù)防疾病要從增強(qiáng)抵抗力、注意保暖、合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1.增強(qiáng)抵抗力：通過均衡飲食，攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如橙子、瘦肉。也可接種疫苗，如流感疫苗。 2.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其注意頭、頸、腳等部位的保暖。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、生冷食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，有利于身體恢復(fù)和調(diào)節(jié)。 5.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，預(yù)防疾病需要綜合多方面的措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能有效降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-24 20:12
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
您好朋友別擔(dān)心，建議您不要吃辛辣的食物，多吃些補(bǔ)藥，增強(qiáng)體質(zhì)。您好朋友很高興為您回答問題，如果有不明白的地方請(qǐng)?zhí)岢?，我?huì)為您及時(shí)補(bǔ)充回答.
2015-11-18 23:48
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
哮喘是呼吸系統(tǒng)的常見病，主要在春季與冬季發(fā)病率高。哮喘患者一般體質(zhì)比較弱，抵抗力差，比較消瘦，所以在飲食上一定要多加注意，多吃魚肉、奶類、蛋類以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還要多吃米和面以補(bǔ)充熱量。你好，與此同時(shí)，哮喘患者要注意防寒保暖，以防止感冒，衣服要穿寬松不宜過緊，外出時(shí)要戴上口罩，還要注意加強(qiáng)鍛煉，以增強(qiáng)抵抗力。
2015-11-18 20:00
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
哮喘是一種現(xiàn)階段很常見普遍的疾病,會(huì)給患者帶來很多生活上的不便和痛苦。你好，哮喘主要是遠(yuǎn)離過敏原，不要吃容易過敏的食物
2015-11-18 15:03
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南想看躁狂癥去哪-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市啥醫(yī)院看躁狂癥好-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市哪家醫(yī)院能看雙相情感障礙-濟(jì)南...
- 濟(jì)南專業(yè)治療雙相情感障礙的醫(yī)院-濟(jì)南...
- 濟(jì)南市看雙向情感障礙去哪-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 云南省精神病醫(yī)院：焦慮癥治療的誤區(qū)與...
- 本月榜單：抽動(dòng)癥要多少錢治療排名TO...
- 云南省腦病醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院專家鄭琳...
- 云南省腦病醫(yī)院：智斗癲癇惡魔，昆明康...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
