性生活時害怕無法放松該如何應對
李醫(yī)生，您好。對于性生活我不知道為什么會很害怕，男朋友都有很耐心的教我要怎么放松，可是很多時候我還是做不到。嘗試著去讓自己放松，可每次他一碰我下面，我就會立刻推開。我不知道要怎么辦？我不想因為這些影響到兩個人的感情。
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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性生活時害怕無法放松可能由心理因素、過往經歷、生理問題、缺乏性知識、伴侶溝通不足等導致。 1.心理因素：如性焦慮、緊張等負面情緒，可能源于對性的錯誤認知或過高期望。 2.過往經歷：曾經的性創(chuàng)傷或不愉快經歷會留下陰影，影響當下的性反應。 3.生理問題：某些婦科疾病，如陰道炎、盆腔炎等，可能導致性交疼痛，從而產生恐懼。 4.缺乏性知識：對性生理和性心理了解不足，不知道如何在性生活中獲得愉悅和放松。 5.伴侶溝通不足：雙方在性生活中的需求和感受交流不夠，導致配合不佳。 要解決性生活時害怕無法放松的問題，需要綜合考慮上述因素。建議先進行自我心理調適，增加性知識的學習，如有生理疾病及時就醫(yī)。同時，與伴侶保持良好溝通，共同探索適合雙方的性生活方式。
2024-12-24 23:02
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祝隆光 醫(yī)師
岳西縣疾病預防控制中心
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性病防治門診
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這種情況,需要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活.
2015-11-18 19:37
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