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口吃是一種言語(yǔ)流暢性障礙，表現(xiàn)為時(shí)輕時(shí)重，尤其在面對(duì)陌生人時(shí)加重。其原因可能有心理因素、語(yǔ)言習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、遺傳因素、環(huán)境影響等。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致口吃加重。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解。 2.語(yǔ)言習(xí)慣：不良的說(shuō)話習(xí)慣，如語(yǔ)速過(guò)快、發(fā)音不準(zhǔn)確等，需要進(jìn)行語(yǔ)言訓(xùn)練來(lái)糾正。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：某些神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不完善或功能異常也可能引發(fā)口吃。如有必要，可進(jìn)行相關(guān)檢查。 4.遺傳因素：如果家族中有口吃患者，遺傳可能是原因之一。 5.環(huán)境影響：成長(zhǎng)環(huán)境中的壓力、不良語(yǔ)言環(huán)境等都可能影響口吃。 總之，口吃的改善需要綜合多種方法，包括心理調(diào)節(jié)、語(yǔ)言訓(xùn)練等。同時(shí)，要有耐心和信心，堅(jiān)持進(jìn)行改善訓(xùn)練。

你好，口吃，是一種習(xí)慣性的言語(yǔ)缺陷，說(shuō)話字音重復(fù)或詞句中斷建議你：（1）解除說(shuō)話時(shí)的緊張情緒，并注意消除不良刺激?！　。?）加強(qiáng)說(shuō)話訓(xùn)練?！　。?）說(shuō)話前不要亂想，不要給自己心理暗示，語(yǔ)速適當(dāng)放緩，使表達(dá)自然。

通稱結(jié)巴，它牽涉到了遺傳基因、神經(jīng)生理發(fā)育、心理壓力和語(yǔ)言行為等諸多方面的，非常復(fù)雜的語(yǔ)言失調(diào)癥。1．解除說(shuō)話時(shí)的緊張情緒，并注意消除不良刺激。　　2．加強(qiáng)說(shuō)話訓(xùn)練?！　?．說(shuō)話前不要亂想，不要給自己心理暗示，語(yǔ)速適當(dāng)放緩，使表達(dá)自然。

口吃是指說(shuō)話時(shí)字音重復(fù)或詞句中斷的現(xiàn)象，是一種習(xí)慣性的語(yǔ)言缺陷。推薦森田療法，其核心思想是“順其自然，為所當(dāng)為”。放棄口吃的治療，接受口吃，做自己應(yīng)該做的事情。這種思想類似于不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。

您好，首先要明確一下，口吃屬于一種心理疾病，主要是由于心理障礙導(dǎo)致。建議您首先要克服自己的心理障礙，要鍛煉自己的膽量，可以先和家人一起練習(xí)一下，然后再去人多的地方進(jìn)行自我鍛煉，克服自己給自己造成的精神壓力。如果有條件，還可以去正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行心理治療。但是主要還是靠自己心理壓力的釋放。祝您早日康復(fù)。