軍人訓(xùn)練腰肌肉拉傷如何治療
大夫您好:我兒子是軍人在今年的三月份訓(xùn)練中腰受傷,因?yàn)橐獔?zhí)行奧運(yùn)的保衛(wèi)任務(wù)一直沒有時間看,開始用的是云南白藥止疼膏貼,到7月后用的是丁教授跌打損傷磁波舒絡(luò)貼和腰息疼膠囊至今,到10月才請假去醫(yī)院看病,診斷是腰肌肉拉傷,因?yàn)檫€要執(zhí)勤訓(xùn)練不知道要用什么方法能治療,他現(xiàn)在的癥狀是要疼有時腰有僵硬的感覺,他還年輕腰傷會對他今后的工作生活帶來很大的不便,不知現(xiàn)在該如何治療,懇請給予答復(fù)!(我不知道該找哪個科室的大夫,如果有治療此病經(jīng)驗(yàn)的大夫看到此貼請給予答復(fù),謝謝!)
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腰肌肉拉傷是常見的運(yùn)動損傷，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。治療時需綜合考慮損傷程度、癥狀表現(xiàn)、個體差異等因素。 1. 損傷評估：首先要明確拉傷的程度，通過體格檢查、影像學(xué)檢查等判斷肌肉損傷的范圍和深度。 2. 休息制動：讓腰部得到充分休息，避免進(jìn)一步損傷。 3. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波等，有助于緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。 4. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行針對性的腰部肌肉訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和穩(wěn)定性。 6. 注意事項(xiàng)：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負(fù)重。 腰肌肉拉傷的治療需要耐心和堅(jiān)持，同時要注意預(yù)防再次損傷?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療和康復(fù)。
2024-12-24 18:52
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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臥床休息，一定注意防寒保暖，以免落下病根?？少N膏藥祝早日康復(fù)
2015-11-19 05:03
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友，這個局部軟組織損傷的情況，注意平時保暖，避免久站，避免勞累，活血化瘀消炎止痛，用舒筋活血膠囊和芬必得，注意保暖，紅花油涂抹后適當(dāng)按摩治療幾天看看，都有一定幫助
2015-11-19 04:53
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，如果你不愿意去醫(yī)院，可以讓家人幫你按摩，效果很好的。我經(jīng)常幫我老公按的。另外，不要一直保持一個姿勢不變，多做點(diǎn)腰部的運(yùn)動。
2015-11-19 02:22
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的情況分析，多考慮是局部發(fā)炎或存在淤血等導(dǎo)致的局部血液循環(huán)不良造成的。建議你外用消痛貼外貼患處，治療觀察，多休息。
2015-11-18 14:49
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