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經(jīng)常嚴(yán)重掉頭發(fā)可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素過(guò)高，可能導(dǎo)致毛囊萎縮?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式、保持良好作息來(lái)改善，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如非那雄胺等。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營(yíng)養(yǎng)。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 3.精神壓力大：長(zhǎng)期緊張焦慮會(huì)影響血液循環(huán)，使毛囊供血不足。需學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想等。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，需針對(duì)病因治療，如使用酮康唑洗劑等。 5.遺傳因素：較難改變，但可通過(guò)植發(fā)等方式改善外觀。 總之，嚴(yán)重掉發(fā)需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑治療。

出現(xiàn)您這樣的情況，大多是和內(nèi)分泌問(wèn)題，貧血或是不良的生活習(xí)慣等問(wèn)題有關(guān)系。建議您可以用點(diǎn)養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物調(diào)理一下，看看效果，平時(shí)注意多吃點(diǎn)豆制品及新鮮蔬菜，水果等，情況嚴(yán)重的話，最好是去皮膚科檢查一下。

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。